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先祝贺您孩子能提出这样的问题,说明有技术意识,是可喜的开端,可能早就开始了。由于没有见到只能凭经验和曾经的情况来简单分析,大致有三个情况。

本文发表在 rolia.net 枫下论坛先说孩子。小孩一般在10-13以下的打球,多半是在玩,基本上没可能打出刁球来,能打上5-6个回合算是不错的了。

后说来球。对方也是同年龄,一般是能接起来的,偶尔发一个怪球,意想不到的转不是没可能。您的儿子也会发出同样,或是更转的球。如果对方真的优秀,这样的来球何止一个。

我的教练教我发球时,也会偶尔发出一个让他意外的球,这是一个小概率事件,不必当真。

再说接球。如果是在俱乐部练球,教练是会有意识地教,即教发又教接,听教练的就是了,大家在一个层面。

您所言的转球可能有二种,一是上旋,一是侧旋。

前者是二发常用的方法,落地后沿旋转方向上弹,孩子能用上的可能性不大,技术要求太高。

后者有可能,因为落地后由于旋转改变了方向,变线了不走直线,且变线后不是按常规的方向弹起,而是又低又快,来个猝不及防。

您的孩子站在原来的直线位置上,常规的判断没有接上是正常的,因为变线了,变到哪了,变到您孩子的右手方向了,如果对方也是右手是正手的话,打出的球是向左旋转。

问题出在没有想到上,对吧。对策是什么?

一是对每一个球都要预判其轨迹,多半向右,有所准备。
二是双膝要尽量弯曲,降低身体重心和接球的高度。
三是调整手形,做好向上拉球,即上旋的准备动作,上旋不足时极易下网。

不知是否说的明白、清楚,谢谢。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 孩子打网球的通病是什么? +4
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛春天即到,不少家长着手为孩子找教练,怎样找是家长头疼,也是本人经常被“拷问”的问题。回答这个问题前,家长要知道自己孩子的缺点是什么,在哪里,找教练要心中有数。依本人的经验概括起来就是:手形不正确,双膝不弯曲,击球不转身,挥拍不到位,顺序搞不清。

    手形不正确。不是指握拍子,而是手腕在击球前形状。70%的教练会忽视这一点,不客气地讲,连他自己都不正确或是搞不清。家长这点上功课一定要做:上油管输入forehand tennis,保证5分钟内看到正确手形的视频。你到场地上或是俱乐部里看一下教练或是学员的手形,你就有了选择上的标准。

    双膝不弯曲。双膝在球场上少说有一半的时间是在弯曲的,纵观场上没几个能做到的,这也是不少的成年人打球不久会有膝盖酸痛的感觉,这是打球前的热身不足或不到位不正确的表现,这里不述热身之事。击球时双膝是否弯曲,也是考察和选择教练的项目之一。孩子打球几乎百分百地直立打球,这个毛病也是将来纠偏上的难点之一。击球之后身体是站立的,为什么要弯曲,直立击球不是也可以的打的好好的?

    从技术层面上简述一下
    一是网子的高度是3英尺,中央网高略低,成人的小腿的高度2英尺多,专业的击球点是在低于网高一英尺左右,也就是说大约在小腿的高度上击球。站立和弯曲的击球点不同,既然击球点不同击球的位置也不同,位置不同就要增加跑动和微调步伐,跑动的距离长,体力消耗大,不利于比赛。

    二是弯曲时身体的重心降低,动作稳重有利于发力,拉出上旋球动作隐蔽且旋转大,相比直立击球时拍子的行程加长,力度增加,打出去的球即低又转且还快,给对方以压力和难度。这个弯曲动作也是将来纠偏的难点之一,要象总设计师所言:从娃娃抓起!

    击球不转身。球是打出去了,身体却没有变化,仅是挥臂而已,这个万万要不得,将来纠偏很难,打起来动作难看,白学了;你跟别人说是从教练学来的都不信。

    讲个例子:去年到美国本想黑色星期五扫货的,结果却到美网公开赛(另有文贴出)的场地打球,期间与一位大学生打球,她的教练曾在美网比赛上当捡球的,就这样她的击球身体都基本上是不动的,我当场予以纠正,无论怎么讲还是不到位,只因毛病太深,一时难改啊!

    挥拍子不到位。怎样挥,拍子在空中的轨迹是什么,何处起和落模模糊糊,即不象乒乓球又不象网球。这点也是家长寻找教练前的功课:网上的视频浩浩荡荡,一寻既获,不再赘述。简言之,在场上看教练和学员的挥拍动作,与视频进行比较就有谱了。

    顺序搞不清。正手击球,是学习网球的关键一课,有专家说,比赛中超过一半的击球是正手的。我们国人的教学就是到家,把这一动作进行了细化和分解成三个动作,本地教练基本不讲,只是照猫画虎。

    这三个动作是:蹬—转—挥。这三个字就高度概括了正手击球的基本要素,三个动作的顺序不能颠倒。我们场上常见的只是挥拍,做了第三个动作前二个忽略掉了,所以转身动作丢失,打起来即无力,准确性又低。

    蹬是指蹬右脚使右腿弯曲,身体的重心由双腿移到左腿。转是指转身,蹬了脚后身体自然会向左转动,完成重心的转移。挥是指挥拍,前二个动作做完后才能做第三个,去挥拍子。

    这三个动作完成的是否连贯自然,是靠平时的积累,是在无球的状态下自我练习实现的,所以练球不一定非要在场地上,自家后院就是战场,操刀就练且不受时间和地点的约束,这个条件要充分利用,场上一分钟场下十年功就是就是这个道理,到了场地上你会发现不白练。

    冰天雪地的当下,本人还不时在地下室舞刀弄枪挥动一番,一个数值请记住:挥拍30下,保证出汗,没出说明偷懒或是没有到位。

    俗话说书没有白读的,功没有白练的。在美网场地上本人教友人时,旁边场地上的老外看的是目瞪口呆,学着本人的样子挥了起来。难怪有人说,总觉得自己打的不对劲,也说不上问题在哪,就是没有正确的练习,首先是正确然后是练习,不正确=白练,没练;又是一个顺序不能颠倒的问题。

    闲言碎语这么多看着都累人,如果有帮助这,2016 Good Friday外面冰雨覆盖,蜗居陋巢的几个小时就没白费,就算回答网友提问了吧,同时也欢迎网友来电,谢谢。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 太专业了,厉害。 +1
    • 你好, 看到您在rolia的帖子,非常专业。我儿子8岁,准备让他学网球了。请教几个问题: 1.
      网球球拍怎么买。我知道要和身高臂长相称,但是sportchek还是有很多种。您有推荐的吗?不是富人,但也想给孩子配个性价比高的拍子,打得好孩子也能坚持下去。

      2. 您教球吗?有好的培训课程吗?

      谢谢
      • 购买拍子Sport chek的员工会帮助的大致地说是在握好拍子后,大姆指与中指刚刚合拢,不能大也不能小,8岁可买偏大一点的,小孩长的快,能多打几年。 +1
        我有工作不教球,只是业余时间或是在球场与朋友打球时顺便教授一下(不收费),很多人是知道我在何时打球,他们会带孩子或是他本人来共同学习和交流。

        另外,本人近期会贴出一文,是关于如何给孩子找教练的,敬请关注,谢谢。
        • 网球
          请问你在哪里打球(Toronto,North York?) 我儿子水平3.0-3.5,希望找个伙伴打球
          • 都不在,3.几的水平,不简单哪!我的教练说我有几点几,我说您高抬了,实际没那么高,教练一听说了实话:华人说的都高。。。
    • 说明一下:成人小腿的高度是2英尺多,是指身材较高的西人+鞋子,我们华人+鞋子一般少于这个值。
      • 孩子上课回来说有个队友的发球是转弯的,不知道怎样接这样的球,请指教。
        • 那个是接不起来的,要练习自己也可以发这样的球 +2
        • 先祝贺您孩子能提出这样的问题,说明有技术意识,是可喜的开端,可能早就开始了。由于没有见到只能凭经验和曾经的情况来简单分析,大致有三个情况。
          本文发表在 rolia.net 枫下论坛先说孩子。小孩一般在10-13以下的打球,多半是在玩,基本上没可能打出刁球来,能打上5-6个回合算是不错的了。

          后说来球。对方也是同年龄,一般是能接起来的,偶尔发一个怪球,意想不到的转不是没可能。您的儿子也会发出同样,或是更转的球。如果对方真的优秀,这样的来球何止一个。

          我的教练教我发球时,也会偶尔发出一个让他意外的球,这是一个小概率事件,不必当真。

          再说接球。如果是在俱乐部练球,教练是会有意识地教,即教发又教接,听教练的就是了,大家在一个层面。

          您所言的转球可能有二种,一是上旋,一是侧旋。

          前者是二发常用的方法,落地后沿旋转方向上弹,孩子能用上的可能性不大,技术要求太高。

          后者有可能,因为落地后由于旋转改变了方向,变线了不走直线,且变线后不是按常规的方向弹起,而是又低又快,来个猝不及防。

          您的孩子站在原来的直线位置上,常规的判断没有接上是正常的,因为变线了,变到哪了,变到您孩子的右手方向了,如果对方也是右手是正手的话,打出的球是向左旋转。

          问题出在没有想到上,对吧。对策是什么?

          一是对每一个球都要预判其轨迹,多半向右,有所准备。
          二是双膝要尽量弯曲,降低身体重心和接球的高度。
          三是调整手形,做好向上拉球,即上旋的准备动作,上旋不足时极易下网。

          不知是否说的明白、清楚,谢谢。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • 首先声明我不是教练啊。写的挺好的。不过踩别的教练也没有必要 +1
    • 相反。华人较谦虚。3.几的有4.0,好多西人自称4.0的,打不过3.0的我。
      • 你已经5.0了,拿着3.0的证到处忽悠。:)