本文发表在 rolia.net 枫下论坛疑惑一：黑頭的形成過程？
答：當皮膚內的皮脂腺分泌過多油脂，堵塞住有開口的毛孔，然後接觸到空氣，經過氧化作用後，堆積在毛孔開口的皮脂腺分泌物就會形成黑頭。黑頭較容易出現在額頭、鼻頭和下巴的位置，尤其是油性皮膚的人，因為在一般情況之下，皮脂腺分泌會比其他性質的皮膚嚴重。
疑惑二：黑頭和白頭的分別？
答：其實黑頭和白頭的分別，只在於毛孔是否有開口。白頭的形成是因為毛孔沒有開口，皮脂分泌物沒有經過氧化，看起來就是白色。相反，黑頭則是由於毛孔開口沒有完全閉塞，皮脂分泌物接觸到空氣，經過氧化變成黑色。其實當黑頭被擠出時，並不是黑色，而是黃白色，呈現黑色是因為折射的原理所產生的錯覺。
疑惑三：心情會否影響黑頭的形成？
答：絕對會。其實暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題，都會因為心情而產生變化。不要以為只有心情差才會令皮膚變差，其實心情極度興奮同樣會影響到皮膚。因此，EQ高的朋友應該會比EQ低的朋友皮膚好得多。
疑惑四：搽太多的護膚品會否導致黑頭形成？
答：那就視乎每個人的皮膚性質以及所選擇的護膚用品而定。一般來說，盡量避免用一些油分太高的護膚品，特別是油性皮膚的朋友，過多的油分會刺激皮脂分泌，令更多的皮脂分泌物積聚在毛孔，增加黑頭出現的機會。
疑惑五：用手擠壓黑頭是不是會令情況更壞？毛孔又會否因此而變大？
答：那也不一定，有時候情況變壞只是因為過分的擠壓，令皮膚出現發炎，最後留下疤痕而已。因此，適當的擠壓是沒有問題的，最緊要記得在擠壓前後做足清潔和消毒工夫就可以了。至於用手擠黑頭會令毛孔變大的說法是錯誤的，毛孔的大小是天生的，不會因用手擠壓而令毛孔變大。
疑惑六：以磨砂方法去黑頭是否有效？對毛孔又有沒有不良影響？如果清潔不足，留在皮膚上的幼砂會否形成黑頭？
答：只需要力度適中，磨砂是不會傷害皮膚。其實一星期做一至兩次磨砂，的確可以有效去走死皮和油脂。相反，如果做得太密或者用的力度太大，刺激到皮膚的油脂分泌情況，就會令黑頭更加嚴重。一般來說，清潔得不夠乾淨而留在毛孔的幼砂是不會變成黑頭的，因為皮膚一乾，幼砂就會自己掉下來。又或者油脂分泌時，在毛孔內的幼砂會被推走。
疑惑七：市面上的深層潔膚面膜、黑頭針、鼻貼、吸黑頭機等針對黑頭的產品，它們的成效如何？
答：效果的好與壞就因人而異，深層潔膚面膜一般都能夠減少油脂分泌，至於黑頭針、鼻貼和吸黑頭機就等於用手擠壓一樣，適當的使用和做足消毒工夫，是可以清潔埋在毛孔內的黑頭。
疑惑八：市面上有些可以溶解黑頭的乳液或者精華素，它們是否有效？它們當中哪一種成分可以減退黑頭？
答：這些產品含有的酒精、果酸，以及水揚酸成分，的確有收油脂和去死皮的作用，對於趕走頑固的黑頭，會產生一定的幫助。
疑惑九：不擠壓的黑頭會否變成墨？
答：黑頭變墨是錯誤的想法，反而暗瘡疤變墨就有可能。因為發炎的皮膚會激起皮膚內的黑色素細胞，如果不適當的擠壓暗瘡，或者清潔工夫做得不足的話，暗瘡變成墨的機會是存在的。
疑惑十：擠完黑頭是不是一定要搽收縮水？
答：那也不一定，最重要是擠壓前後要先清潔皮膚，擠壓後做好消毒的程序，那麼用不用收縮水也沒有緊要。有些人皮膚屬於敏感性，用了收縮水反而會出現敏感和紅腫的情況。
疑惑十一：在飲食方面有甚麼地方需要特別注意，避免黑頭的形成？
答：傳統以來，西醫都認為食物對黑頭的影響不大。不過，最近就有一班美國科羅拉多大學的研究員，到新畿內亞一些偏遠部族進行深入調查。研究發現住在那些地方的村民沒有生暗瘡的問題，這一來是因為他們沒有城市人那種生活壓力，生活比較單純所致。除此之外，這也與他們的飲食習慣有關，因為他們的食物是以蔬菜為主，絕少吃煎炸和甜味的食品。因此，想避免黑頭的出現，大家可以盡量少吃這一類刺激性的食物。
疑惑十二：怎樣才是處理黑頭的最佳方法？
答：其實黑頭是每個人都會面對的皮膚問題，平日注重皮膚的清潔與護理，用一些含有果酸和水揚酸的清潔產品，一星期做一至兩次磨砂和深層清潔面膜，自然可以大大減少出現黑頭的情況。如果情況真的太嚴重，大家可以請教一下皮膚科醫生，他們會因應每個人的需要，而替各位解決這個令人困擾的皮膚問題。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
答：當皮膚內的皮脂腺分泌過多油脂，堵塞住有開口的毛孔，然後接觸到空氣，經過氧化作用後，堆積在毛孔開口的皮脂腺分泌物就會形成黑頭。黑頭較容易出現在額頭、鼻頭和下巴的位置，尤其是油性皮膚的人，因為在一般情況之下，皮脂腺分泌會比其他性質的皮膚嚴重。
疑惑二：黑頭和白頭的分別？
答：其實黑頭和白頭的分別，只在於毛孔是否有開口。白頭的形成是因為毛孔沒有開口，皮脂分泌物沒有經過氧化，看起來就是白色。相反，黑頭則是由於毛孔開口沒有完全閉塞，皮脂分泌物接觸到空氣，經過氧化變成黑色。其實當黑頭被擠出時，並不是黑色，而是黃白色，呈現黑色是因為折射的原理所產生的錯覺。
疑惑三：心情會否影響黑頭的形成？
答：絕對會。其實暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題，都會因為心情而產生變化。不要以為只有心情差才會令皮膚變差，其實心情極度興奮同樣會影響到皮膚。因此，EQ高的朋友應該會比EQ低的朋友皮膚好得多。
疑惑四：搽太多的護膚品會否導致黑頭形成？
答：那就視乎每個人的皮膚性質以及所選擇的護膚用品而定。一般來說，盡量避免用一些油分太高的護膚品，特別是油性皮膚的朋友，過多的油分會刺激皮脂分泌，令更多的皮脂分泌物積聚在毛孔，增加黑頭出現的機會。
疑惑五：用手擠壓黑頭是不是會令情況更壞？毛孔又會否因此而變大？
答：那也不一定，有時候情況變壞只是因為過分的擠壓，令皮膚出現發炎，最後留下疤痕而已。因此，適當的擠壓是沒有問題的，最緊要記得在擠壓前後做足清潔和消毒工夫就可以了。至於用手擠黑頭會令毛孔變大的說法是錯誤的，毛孔的大小是天生的，不會因用手擠壓而令毛孔變大。
疑惑六：以磨砂方法去黑頭是否有效？對毛孔又有沒有不良影響？如果清潔不足，留在皮膚上的幼砂會否形成黑頭？
答：只需要力度適中，磨砂是不會傷害皮膚。其實一星期做一至兩次磨砂，的確可以有效去走死皮和油脂。相反，如果做得太密或者用的力度太大，刺激到皮膚的油脂分泌情況，就會令黑頭更加嚴重。一般來說，清潔得不夠乾淨而留在毛孔的幼砂是不會變成黑頭的，因為皮膚一乾，幼砂就會自己掉下來。又或者油脂分泌時，在毛孔內的幼砂會被推走。
疑惑七：市面上的深層潔膚面膜、黑頭針、鼻貼、吸黑頭機等針對黑頭的產品，它們的成效如何？
答：效果的好與壞就因人而異，深層潔膚面膜一般都能夠減少油脂分泌，至於黑頭針、鼻貼和吸黑頭機就等於用手擠壓一樣，適當的使用和做足消毒工夫，是可以清潔埋在毛孔內的黑頭。
疑惑八：市面上有些可以溶解黑頭的乳液或者精華素，它們是否有效？它們當中哪一種成分可以減退黑頭？
答：這些產品含有的酒精、果酸，以及水揚酸成分，的確有收油脂和去死皮的作用，對於趕走頑固的黑頭，會產生一定的幫助。
疑惑九：不擠壓的黑頭會否變成墨？
答：黑頭變墨是錯誤的想法，反而暗瘡疤變墨就有可能。因為發炎的皮膚會激起皮膚內的黑色素細胞，如果不適當的擠壓暗瘡，或者清潔工夫做得不足的話，暗瘡變成墨的機會是存在的。
疑惑十：擠完黑頭是不是一定要搽收縮水？
答：那也不一定，最重要是擠壓前後要先清潔皮膚，擠壓後做好消毒的程序，那麼用不用收縮水也沒有緊要。有些人皮膚屬於敏感性，用了收縮水反而會出現敏感和紅腫的情況。
疑惑十一：在飲食方面有甚麼地方需要特別注意，避免黑頭的形成？
答：傳統以來，西醫都認為食物對黑頭的影響不大。不過，最近就有一班美國科羅拉多大學的研究員，到新畿內亞一些偏遠部族進行深入調查。研究發現住在那些地方的村民沒有生暗瘡的問題，這一來是因為他們沒有城市人那種生活壓力，生活比較單純所致。除此之外，這也與他們的飲食習慣有關，因為他們的食物是以蔬菜為主，絕少吃煎炸和甜味的食品。因此，想避免黑頭的出現，大家可以盡量少吃這一類刺激性的食物。
疑惑十二：怎樣才是處理黑頭的最佳方法？
答：其實黑頭是每個人都會面對的皮膚問題，平日注重皮膚的清潔與護理，用一些含有果酸和水揚酸的清潔產品，一星期做一至兩次磨砂和深層清潔面膜，自然可以大大減少出現黑頭的情況。如果情況真的太嚴重，大家可以請教一下皮膚科醫生，他們會因應每個人的需要，而替各位解決這個令人困擾的皮膚問題。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net