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冬日滋阴养生汤

无花果干,山药,干贝,海参,红枣,枸杞,西洋参须,糙米。
很温润喝了,无花果炖出来口感似汤圆。
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 美食天地 / 冬日滋阴养生汤 +1
    无花果干,山药,干贝,海参,红枣,枸杞,西洋参须,糙米。
    很温润喝了,无花果炖出来口感似汤圆。
    • 就是想试试煲汤,有没有先后秩序?
      • 没有顺序,
    • 不如出去走走更健康。
      • 走了,
    • 冬天阴寒,应该是以壮身扶阳为主吧,怎么还要滋阴呢?
      • 完了吧,这你就不懂了吧,虚分为阳虚和阴虚,分人,不分季节
      • 阴虚火旺,焦渴,饥饿感重,身体倦怠,易敏感
    • 里面还有几个小包子?
      • 淮山、无花果
        • 白白的包子样的就是无花果?
          • 白圆的淮山,上下二个无花果。
            • 淮山、无花果馅的包子?
            • 淮山不是长条状的吗?这几个还有褶呢。
    • 汤,好!那个是黑枣吧?
      • 是红枣干
      • 主要是晚上老饿吃薯片零食热量太高,和了这汤,饥饿感没有了,鼻子敏感也消除了
        • 好主意。试试拿来减肥:)
    • 都是好东东!看着就很滋补。无花果干我一般都拿来当零食吃,还没试过用来煲汤,下回我也试试。糙米也能拿来煲汤这个还是第一次听说。
      • 主要是b族维生素
      • 无花果干炖了像汤圆,里面甜
        • 无花果营养价值很高,也很好吃。
    • 用时多久?。。。海参用小刺参可以么?。。。
      • 就用加拿大的小海参,但是要把内皮去除干净
        • 记下了,谢谢!。。。
      • 20分钟高压锅
    • 好汤!枸杞哪里买的比较好? 糙米是brown rice?