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@Calgary

来个健康易做，老少咸宜的。烤妈咪瓜（南瓜的一种）。

spicy(人在旅途)

切块，加少许油，盐，胡椒粉拌匀。烤箱350度，35-45分钟。甜甜的，很面

(#11056759@0)
Last Updated: 2017-9-18
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 美食天地 / 来个健康易做，老少咸宜的。烤妈咪瓜（南瓜的一种）。 -spicy(人在旅途); 2017-9-18 {124} (#11056759@0) +1

    切块，加少许油，盐，胡椒粉拌匀。烤箱350度，35-45分钟。甜甜的，很面

    • 嗯。这种瓜做soup，也很好吃。 -april(april); 2017-9-18 (#11057180@0) +3
    • 这个真是健康美味！我也喜欢。通常我都是拿去做甜品，还没试过这样去烤。学习了 ^&^ -xiaoxiaoai(艾); 2017-9-18 (#11057195@0)
    • 回头就试！bake 档还是 grill 档？ -troyd(素食兽); 2017-9-18 (#11057200@0)
    • 水分都烤出去了，感觉应该很甜，皮能吃吗？ -kiticli(lalala); 2017-9-18 (#11057205@0)
      • 皮能吃 -0cean(海洋); 2017-9-18 (#11057277@0)
    • 赞！mark起来，周末学习 -siwuxu(无根藤); 2017-9-18 (#11057214@0)
    • 我烤这个瓜油，盐，胡椒粉什么都不放，切小长条后光身烤，带去上班当零食吃，有一点象板栗的口感和味道 -0cean(海洋); 2017-9-18 (#11057275@0)
      • 请问温度，时间，从小喜欢栗子面的倭瓜，谢谢 -guwangyan(姑妄言); 2017-9-18 (#11057317@0)
        • 300度左右烤30分钟左右 :) -0cean(海洋); 2017-9-18 (#11057329@0)
      • 零食好主意。也可以给孩子带学校。 -wifi(元芳); 2017-9-19 (#11057810@0) +1
      • 零食好主意。准备照办 -uptowngirl(若初); 2017-9-19 (#11057821@0) +1
      • 是的，什么都不放更健康 -spicy(人在旅途); 2017-9-19 (#11059652@0)
    • 猛一打开你这贴，一股酸酸的怀念感觉涌上心头。这种瓜以前我老妈都是给我们蒸着吃，很甜很软，儿时的记忆味道。。。 -ingale(英格儿); 2017-9-18 (#11057316@0)
    • 直接蒸熟吃，捏碎加糯米粉包馅做南瓜饼，或者南瓜羹 -kking(捣蛋); 2017-9-18 (#11057323@0)
    • 这个瓜皮很硬，怎么切？ -ok1(OK); 2017-9-19 (#11057668@0)
      • 皮熟了就软了。也能吃。 -wifi(元芳); 2017-9-19 (#11057812@0)
      • 生的时候很难切，基本用砍的 -ozero(零); 2017-9-19 (#11057850@0)
        • 是的呢:) -shaise(汤团); 2017-9-19 (#11059899@0) +1
      • 洗干净后用刀周围扎几下， 放微波炉叮2分钟就很好切了 -0cean(海洋); 2017-9-19 (#11059437@0)
        • 一定要用刀扎几下，要不南瓜会在微波炉里爆炸的 -0cean(海洋); 2017-9-19 (#11059659@0)
    • 妈咪瓜蒸小排, 想起都流口水 -yijiangchunshui(星星索); 2017-9-19 (#11057906@0)
    • 呼唤新卡！ -redneck(Cracker); 2017-9-19 (#11057933@0) +2
    • 妈咪瓜蒸排骨试过，下次也试试烤来吃，肯定很甜～～ -joannewan(风华); 2017-9-19 (#11058387@0)
      • 蒸烤都好吃～～ -spicy(人在旅途); 2017-9-19 (#11059656@0)

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