先引用一段别人的文章吧

“当归生姜羊肉汤的适宜人群和不适人群

仲景先师，很少出食疗的方子，几乎都是用“经方”进行治病。当归生姜羊肉汤就是为数不多的，被奉为经典的一个“食疗处方”。这个药膳，出自《金匮玉函经》之“腹满寒疝篇和妇人产后篇”。

换句话说，这个药汤，当初就是为了治疗“肚子疼，寒，疝”的。

原文很简单：

寒疝腹中痛。及胁痛里急者。

当归生姜羊肉汤主之。

用大白话，就是：肚子疼，寒痛，小腹，胸胁区疼痛，拉肚子，痛经，疝气，小便白（小便多，夜间小便）的，不分男女，当然产后一定是女性，都是可以服用的。

服用大忌：那些热证的人，就不适合如此滋补。

热证的典型表现：“便秘，便秘堵塞的肚子疼，口臭，小便黄，大便恶臭，冬天手脚发烫，夏天狂吃冷饮西瓜，面红耳赤的，手掌绛红发黑的”。

所以，上述人群，一定不要误服。当归生姜羊肉汤，既然是《金匮玉函经》的，就不再是“羊肉”范畴，而是“药物”属性了。

同时，如果是小孩，毕竟是药膳，就不适合服用“纯汤”。

让孩子吃肉，吃羊排，还是可以的”

以上的中药和羊肉最好是温体羊，一起煮俩小时

煮好了的汤，调味，配合大白菜不便秘

羊肉可以沾调料

成年人，可以吃肉喝汤。然后，吃肉的时候，一定配合粗纤维的食物。因为羊肉容易诱发便秘。所以，建议煮大白菜吃。涮大白菜吃。

再次强调，羊肉，非常容易诱发便秘，消化功能不强的人，一定要配合消食的方式进行食用。而正常情况下，使用大白菜、金针菇之类的纤维食物，就是非常好的解决办法。于是，孩子在吃肉的过程中，请一定要摄入青菜。要不然，羊肉诱发便秘，冬天诱发风寒感冒，同时发作，就是40度以上的高烧。