材料：

1. 小南瓜一个，我选的“妈妈瓜”也就是日本小南瓜，水分比较少，肉质比较绵软；

2.香肠一根；

3.芹菜两根

4. 大米150克（可能用不完，取决于你南瓜的大小）

5. 杏干，葡萄干，蔓越莓干若干

6.洋葱半个

7. 盐，胡椒面和白葡萄酒少许

具体做法将请观看我的视频。