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@Calgary

纳豆，据说减肥极其见效lol

lightwater(.)

超市买的纳豆做种儿，一盒能用4 5次应该不成问题。黄豆泡24小时，煮软，微微点盐。酸奶机要漏点缝儿，因为纳豆是有氧发酵。恒温发酵24小时。装进小小饭盒里，放冰箱里冷藏24小时后，就可以冷冻存放了。不能一次作很多，太多，底层不易发酵。你有啥办法呢?

 

 

(#11509709@0)
Last Updated: 2018-4-29
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 美食天地 / 纳豆，据说减肥极其见效lol -lightwater(.); 2018-4-29 {364} (#11509709@0) +1

    超市买的纳豆做种儿，一盒能用4 5次应该不成问题。黄豆泡24小时，煮软，微微点盐。酸奶机要漏点缝儿，因为纳豆是有氧发酵。恒温发酵24小时。装进小小饭盒里，放冰箱里冷藏24小时后，就可以冷冻存放了。不能一次作很多，太多，底层不易发酵。你有啥办法呢?

     

     

    • 不爱吃，怎么办呢。。 -lifeisgoodd(小仙); 2018-4-29 (#11509712@0) +1
      • 放点辣根儿 -lightwater(.); 2018-4-29 (#11509714@0)
        • oh，这么吃，，我父母特别爱，说怎么怎么好，，在日本努力了几次，放弃了。。 -lifeisgoodd(小仙); 2018-4-29 (#11509719@0) +1
    • 豆类，我只听说个一个能减肥，即 -troyd(Shopping is cardio); 2018-4-29 {6} (#11509718@0)
      巴豆。
      • LOL。。 -lifeisgoodd(小仙); 2018-4-29 (#11509721@0)
        • 啥典故？ -lightwater(.); 2018-4-29 (#11509769@0)
          • 那是泻药吧？ -lifeisgoodd(小仙); 2018-4-29 (#11509958@0)
    • 那天上网搜了一下，觉得自己不可能吃的下去，直接放弃了~~ -mocarly(放下); 2018-4-29 (#11509728@0)
      • 放点盐，有点味道应该可以，我们家天天一小块儿 -lightwater(.); 2018-4-29 (#11509764@0) +1
        • 人生苦短，不打算逼自己了，还是每天吃自己喜欢的甜点，这样就算哪天咋咋了 （knock on wood)， 也不后悔了， LOL -mocarly(放下); 2018-4-29 (#11509798@0) +1
          • 我也喜欢甜点啊，今早起来就一炉椰蓉面包lol -lightwater(.); 2018-4-29 (#11509841@0)
    • 没听说减肥，对心血管很好，好到冲击加拿大的医药行业了。所以现在加拿大买不到纳豆菌，美国可以 -peterfl(Pl); 2018-4-29 (#11509760@0) +1
      • 我用纳豆生纳豆 -lightwater(.); 2018-4-29 (#11509771@0)
        • 我用黄豆生纳豆，不用纳豆菌 -peterfl(Pl); 2018-4-29 (#11509772@0)
    • 穷人家的食物：） -guwangyan(瞎说话); 2018-4-29 (#11509783@0) +1
      • $2.99才三小盒，对于我已经是奢侈了.....看来我吃的根本不是食物，而是“穷”啊.....T^T -kiticli(lalala); 2018-4-29 (#11509836@0)
        • 和价钱无关，红烧肉就馒头就是地主家伙食 -guwangyan(瞎说话); 2018-4-29 (#11509838@0)
          • 凭我酱了解拉拉，我觉得他怎么也得加个大的 -troyd(Shopping is cardio); 2018-4-29 {10} (#11509863@0)
            摩卡咖啡。
            • 情怀，这是 -guwangyan(瞎说话); 2018-4-29 (#11509886@0)
            • 再来两瓣糖蒜，齐活！幸福，就是这么简单~ -kiticli(lalala); 2018-4-29 (#11510057@0)
    • 呃，拿来拍A片。 -demons(堂·吉诃德); 2018-4-29 (#11509796@0) +1
      • ? -lightwater(.); 2018-4-29 (#11509807@0) +1
    • 蛔虫减肥效果也是很好，等肥减下来后吃两片打虫丸就治愈了。：D -rainbowadmirer(朵朵); 2018-4-29 (#11509913@0)
    • 唔，看着就没食欲了 -kking(捣蛋); 2018-4-29 (#11509942@0)
      • 不仅据说很见效，实际还真见效。 -troyd(Shopping is cardio); 2018-4-29 (#11509962@0)

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