This website requires Javascript to function properly. Please go to the setting of your web browser and enable Javascript for this website.

Ad by

技多不压身，工到自然成：安省技工证书特训班，点击咨询报名！

Ad by

技多不压身，工到自然成：安省技工证书特训班，点击咨询报名！

超级食物chia seed

zhuimeng(追梦)

最早吃上chia seed，是美洲的玛雅人和阿兹特克人。他们发现食用奇亚籽能让自己精神百倍，不光空口吃，泡水喝，还会用它磨粉榨油...反正，除了玉米，奇亚籽是古中美洲人民最依赖的主食.后来西班牙人一把火把人家的主食作物烧烧光，于是，seed 悲剧地销声匿迹了数百年。直到上世纪在阿根廷，意外发现了seed ，把它带回了美国。经过名医Dr. Oz在Oprah的脱口秀上一宣传，把它推到了神坛。chia seed超高含量的各种营养素包括蛋白质、抗氧化剂、微量元素钙磷镁，以及吃了能变聪明的omega-3不饱和脂肪酸.最简单的方法是直接添加到其他食物和饮料里。因为chia seed遇水会变成凝胶状，在胃里形成包腹感，对控制饮食也有帮助。

但有密集恐惧症的最好绕道而行。LOL

(#11510339@0)
Last Updated: 2018-4-30

Replies, comments and Discussions:

枫下家园 / 美食天地 / 超级食物chia seed -zhuimeng(追梦); 2018-4-30 {800} (#11510339@0) +5
最早吃上chia seed，是美洲的玛雅人和阿兹特克人。他们发现食用奇亚籽能让自己精神百倍，不光空口吃，泡水喝，还会用它磨粉榨油...反正，除了玉米，奇亚籽是古中美洲人民最依赖的主食.后来西班牙人一把火把人家的主食作物烧烧光，于是，seed 悲剧地销声匿迹了数百年。直到上世纪在阿根廷，意外发现了seed ，把它带回了美国。经过名医Dr. Oz在Oprah的脱口秀上一宣传，把它推到了神坛。chia seed超高含量的各种营养素包括蛋白质、抗氧化剂、微量元素钙磷镁，以及吃了能变聪明的omega-3不饱和脂肪酸.最简单的方法是直接添加到其他食物和饮料里。因为chia seed遇水会变成凝胶状，在胃里形成包腹感，对控制饮食也有帮助。

但有密集恐惧症的最好绕道而行。LOL

最后那是放在牛油果壳里的吧？匠心独运。 -allandall(-); 2018-4-30 (#11510391@0)

少洗一个碗了 -zhuimeng(追梦); 2018-4-30 (#11511119@0)

好主意，芒果橙子皮都可以这么用了。 -april(april); 2018-4-30 (#11511404@0)

If you have a chance to travel to Bolivia, don't forget to buy some from there. A lot cheaper. -sailor(Ocean & Mountain); 2018-4-30 (#11510394@0)

过海关没问题吗？ -zhuimeng(追梦); 2018-4-30 (#11511121@0)

No problem at all. -sailor(Ocean & Mountain); 2018-4-30 (#11511335@0)

这个摆盘不错，看着就有食欲～～唐老鸭该来学学～ -dong3213(牛); 2018-4-30 (#11510395@0) +1

唐老鸭用花桌布一裹，玩去！ -littlecarpio(人畜无害小豌逗); 2018-4-30 (#11510633@0) +1
老唐是短平快，实用。LOL -zhuimeng(追梦); 2018-5-1 (#11511826@0)

都是中了人家销售套路，有钱可以任性 -canadacanada(枫下); 2018-4-30 (#11510556@0)

以前特喜欢Dr. Oz，已一两年不理他了。：） -allandall(-); 2018-4-30 (#11510562@0) +2

有了新欢了？ -canadacanada(枫下); 2018-4-30 (#11511033@0)
发现你百事通呀。啥都知道 -zhuimeng(追梦); 2018-4-30 (#11511126@0) +1

南美中美一带最早的最依赖的主食应该是cassava，我熟读世界历史，你骗不了我。 -demons(堂·吉诃德); 2018-4-30 (#11510606@0)

木薯是非洲人吃的吧？ -hunhunhunhun(不知道); 2018-4-30 (#11510925@0)

这个食物是最早期的中南美洲原始人的最主要食物，我记得很清楚是因为它有毒需要很仔细地处理。但是它的易种植和可以储藏（几年，他们做成饼）性对早期经常迁移的人来说极其重要。 -demons(堂·吉诃德); 2018-4-30 (#11510981@0)

这括号加得有水平。 -freechair(胡阿右); 2018-4-30 (#11511482@0)

历史经常改写的 -zhuimeng(追梦); 2018-4-30 (#11511123@0)

哈哈。 -allandall(-); 2018-5-1 (#11511886@0)

我喜欢quinoa, 但不喜欢chia seeds, 因为chia seeds太沾牙缝。 -sunshinecanada(Sunshine Canada); 2018-4-30 (#11511133@0)

起亚子不是直接吃的，要泡开了吃。不然的话，会粘在消化道上吸受大量的水分，引起肠胃不适或者便秘。 -ilovechopin(看不见海的城市); 2018-5-1 (#11511693@0)

嗯，要等几分让种子膨大了再吃 -zhuimeng(追梦); 2018-5-1 (#11511844@0)

俺们还停留在地瓜，发糕，腌萝卜条，馒头就糖蒜的阶段。 -troyd(•); 2018-4-30 (#11511363@0)

因为美帝国人民营养过剩。 -hunhunhunhun(不知道); 2018-4-30 (#11511368@0)

酱合计都有的？！ -troyd(•); 2018-4-30 (#11511376@0)

你吃的是情结。要与时俱进 -zhuimeng(追梦); 2018-5-1 (#11511848@0)

LOL，情怀。不能 “结”。 -troyd(•); 2018-5-1 (#11511898@0)

情怀多了容易纠结 -zhuimeng(追梦); 2018-5-1 (#11511926@0)

你那盘水果咋整的?油亮油亮的 -lightwater(.); 2018-4-30 (#11511378@0)

spray oil? -troyd(•); 2018-4-30 (#11511379@0)

仔细看看，也许是沙拉 -lightwater(.); 2018-4-30 (#11511380@0)

喷油西红柿牛油果超级种子沙拉。 -troyd(•); 2018-4-30 (#11511384@0)

那是橄榄油呀 -zhuimeng(追梦); 2018-5-1 (#11511958@0)

喜欢, 好像喝过饮料里有它。超市都有卖？ -april(april); 2018-4-30 (#11511401@0)

有卖啊 -redneck(Cracker); 2018-4-30 (#11511436@0)

这年头，什么都有，居然红茶菌也回来了。 -april(april); 2018-4-30 (#11511453@0)

还不便宜 -redneck(Cracker); 2018-4-30 (#11511479@0)
眼真哨，我看了半边也没看到红茶菌 -zhuimeng(追梦); 2018-5-1 (#11511852@0)

你家住哪儿呀？ -siwuxu(无根藤); 2018-4-30 (#11511490@0)

片儿警 -redneck(Cracker); 2018-4-30 (#11511514@0)

:) ～不就提醒了一下么 -siwuxu(无根藤); 2018-4-30 (#11511585@0)

我知道不告诉你。 -thegirlbefore(Jane); 2018-4-30 (#11511526@0) +1

什么人哪～ -siwuxu(无根藤); 2018-4-30 (#11511579@0)

干吗？我没惹事吧 -zhuimeng(追梦); 2018-5-1 (#11511854@0)

放甜品里挺好吃，就是会粘牙齿。 -retirecat(); 2018-5-1 (#11511847@0)

带个牙套。哈哈.我拌在粥里就觉不出来了 -zhuimeng(追梦); 2018-5-1 (#11511859@0)

特喜欢看你回帖，谐趣。：） -allandall(-); 2018-5-1 (#11511866@0)

@Calgary

超级食物chia seed

Replies, comments and Discussions:

More Topics