给大家推荐一下这款粥,有黑米白米薏米核桃百合黑豆和黑芝麻,有活血补气,滋补肝肾的功效。如果觉得有点上火,可以加少许莲子。一次可以多煮一些,水不要放太多,凉了之后放冰箱,吃的时候加点水再煮一下。
两把黑米两把白米,一把黑豆,一把核桃,适量百合,三把薏米,一把黑芝麻,每次煮分量大概就是这样。
给大家推荐一下这款粥,有黑米白米薏米核桃百合黑豆和黑芝麻,有活血补气,滋补肝肾的功效。如果觉得有点上火,可以加少许莲子。一次可以多煮一些,水不要放太多,凉了之后放冰箱,吃的时候加点水再煮一下。
两把黑米两把白米,一把黑豆,一把核桃,适量百合,三把薏米,一把黑芝麻,每次煮分量大概就是这样。
煮粥,煮甜品(红豆沙,银耳羹)最赞
但是不用它煲汤,煲汤还是用瓦锅。
看看我昨晚做的红枣银耳羹,正好今天带了😘😘