1。把自己当成个体看待，为自己的行为负责；

2。不必超级敏感，不必时时刻刻把自己当弱势群体看待；

3。了解法律，了解这个社会，知道如何保护自己的权益。当自己的权益被侵犯，要抗争；

4。偏见是永远存在的，别人有，我们也有。消除偏见的最好办法就是让自己少点成见，多去了解。让别人少点偏见，也是让别人了解自己。

5。任何系统，法律，道德等都不是完美的。没有绝对的公正，要面对这种不完美的现实。社会的发展进步，就是在不断地消除不公正，但是很难达到完美。

到任何环境，友好，有理有节都是受人尊重的。以平和心态看待自己和他人。学会尊重，be open-minded。

结果？活着不累了：）