我是急性颈椎盘突出，没有其他慢性病，医生要求我马上手术，换disc。他说我的情况一点点损伤，比如跌倒，就会引起瘫痪，手术风险0.5%。但是我查了很多资料，痊愈可能性70%, 很多人手术很成功，但依然疼痛不减。

最后我爸爸（外科医生）说我还年轻，先理疗，看看能不能自我恢复。我是自己查资料，看排名，口碑，找到一个麻省排名挺靠前，专门帮运动员做理疗恢复的理疗师。8次以后就有明显效果，同时每次他们都会通过按摩，冰敷，仪器帮助减少疼痛。每8次理疗帮我做一个诊断，看我的恢复情况，很专业。

无论颈椎，腰椎问题，神经，血管很多，每个人的病状会不同，所以要听医生怎么说，同时一定要有second opinion，帮助你掌握更多信息。如果你觉得你理疗师不错，完全按照他们说的做。有些理念和我们东方人不同，但我的经历，是很有帮助的。