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@Calgary

正好找到一件二十二年前从上海带到加拿大的大衣，穿起来还不错，有一点紧。再去健身一下就穿起来毫无压力了。

liz2002(jfm)


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(#15944423@0)
Last Updated: 2-10
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 人到中年 / 新春快乐！龙年第一帖，来个励志的。 -liz2002(jfm); 2-10 {1312} (#15944342@0)

    龙年第一帖，来个励志的吧。减肥很有成效，虽然还差一点。下周开始去GYM 健身，塑形减脂增肌。看了贾玲的减肥后的照片，看来有志者事竟成。决定努力一年，再看效果如何。


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    • 新年快乐🍾🎈🎆 -chongxinlaiguo(马佳); 2-10 (#15944410@0)
      • 新年快乐。 -liz2002(jfm); 2-10 (#15944419@0)
    • 正好找到一件二十二年前从上海带到加拿大的大衣，穿起来还不错，有一点紧。再去健身一下就穿起来毫无压力了。 -liz2002(jfm); 2-10 {393} (#15944423@0) +1


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      • 羊绒的大衣，没穿几次，质量杠杠的。又可以再穿了，太高兴啦😄。快到六十岁了，状态非常之不错，长发飘飘，富有光泽，气色红润， -liz2002(jfm); 2-10 {486} (#15944429@0)

        指标全部正常。健康就是最大的成功。


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        • 知性美女，冰姐新年快乐！ -chatgpt(小柴); 2-10 (#15944544@0)
          • 谢谢，新春快乐 🌸。给自己鼓励一番，对健身完全是新手，有点忐忑。😄 -liz2002(jfm); 2-10 (#15944552@0)
        • 点赞，健康快乐！ -jenny1089(jenny); 2-10 (#15944671@0)
    • 如果体重不超，那就把现在的变成肌肉就行了，贾玲那样的，可能算是，好了身体，毁了前程吧 -x2y(xfer); 2-10 (#15944523@0)
      • 体重还可以降一些。主要需要恢复一些肌肉💪，然后让身体紧实起来。我从下周开始去健身，已经买了一个很好的gym的membership ，花钱了，就有压力了，经常去。 -liz2002(jfm); 2-10 {46} (#15944534@0)
        一年时间，死磕。以最佳状态进入人生下一个阶段。
        • 可别死磕，后面人生需要细水长流，耐的住，慢跑不倒的小车才是赢家，除非，就只是想做过眼烟花 -x2y(xfer); 2-10 (#15944556@0)
          • 有的时候要对自己狠一点才行。我身体不错，可以嗑一下。以后就控制饮食，一般性的锻炼了。 -liz2002(jfm); 2-10 (#15944568@0)

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