附上kirkland men 50+ multivitamins and minerals 链接， 店里有售。我服用两周，用的是双倍剂量，一周后即见效了，难以置信。

简单介绍一下，我的后背胸椎部位在46岁时莫名奇妙的开始疼痛，前胸剑突位置有被锁紧的感觉，刚开始是每周一次，不到一年就发展为天天如此，从下午开始到早上起床俩小时就有症状，晚上睡觉后恢复正常。这种疼痛迫使我除了每天工作八小时和必须的活动以外其它时间被迫上床休息，生活质量大幅下降。

诊断和治疗我基本上中西医各种方法都试过了，都没有找到病根。各种保健方法和用品试过很多，短期有效，但无长效。放弃。 近几年就是与病痛共存的状态，习惯成自然，虽然不舒服，但是机体还能function.

我姐夫是多年的医疗保健医生，他是个好专研的人，年轻时研究过很多中西医方法，申请过专利，发表过文章，退休后仍然琢磨老年保健。

他上个月让我帮他搜索维生素b2 服用1200mg 的海外文献，源自于他看到一个温哥华的老人（知识分子）自己摸索的一套方法，简单来讲就是b2 能够帮老年人消炎。

在帮他google 了一个小时后，我联想到他和我的医生都说过我的症状有可能是慢性炎症引起，因此我决定自己试一下。用双倍剂量，没觉得不安全，比那位温哥华老人的剂量小很多。

服用一周后我的症状明显消退了。