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刚刚看这个台湾视频。我大概知道为什么通过16/8减20磅之后再也减不下来，肚皮上的脂肪依然厚实。因为我超爱水果。你们有同样的烦恼吗

**🍡

熟齡減重必吃3食物不運動也能瘦肚子？內臟脂肪的驚人秘密【如果云知道鄭凱云】feat. 鄧雯心醫師 @tvbshealth20

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https://youtu.be/bOIi6yhIMAA?si=vRTTRyAYMgj_gtLV

(#16297763@0)
Last Updated: 9-24

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枫下家园 / 医药保健 / 刚刚看这个台湾视频。我大概知道为什么通过16/8减20磅之后再也减不下来，肚皮上的脂肪依然厚实。因为我超爱水果。你们有同样的烦恼吗 -**🍡; 9-24 {1064} (#16297763@0)

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熟齡減重必吃3食物不運動也能瘦肚子？內臟脂肪的驚人秘密【如果云知道鄭凱云】feat. 鄧雯心醫師 @tvbshealth20

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肉食 1.3g /60kg? 那不是等于不用吃了？这让一众生酮饮食的人如何自处？表示怀疑 -venus(处处闻啼鸟); 9-24 (#16298220@0)

应该是写错了，1.3g/kg差不多，而且是干重，按牛肉算5g牛肉/kg，体重60kg的人，一天应该吃300g牛肉 -tzm_oasis(绿洲); 9-30 (#16309705@0) +1

水果都是糖 -kevins1(Kevin); 9-24 (#16298833@0) +1
很多人以为吃水果有益健康，其实大多数的水果弊大于利。不过，如何在健康和享受之间取舍，各人有各人的选择。 -bottom(核桃); 9-24 (#16299012@0) +2

胃口太好，酷爱水果的，表示这个选择真太难了😄 -**🍡; 9-24 (#16299117@0)

胃很好的人，水果可以多吃一点，但也不要太多。这种人在人群中的比例大概只有20%。 -bottom(核桃); 9-25 (#16300870@0)

@Calgary

刚刚看这个台湾视频。我大概知道为什么通过16/8减20磅之后再也减不下来，肚皮上的脂肪依然厚实。因为我超爱水果。你们有同样的烦恼吗

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