本文发表在 rolia.net 枫下论坛保龄球 运动 ( Bowling ) 漫谈
保龄球运动 ( Bowling ) 是冬天很好的健身运动, 它集力量, 准确 , 定力于一身, 运动量适中, 男女, 老少 咸宜, 还有一定的趣味性和竞争性.
保龄球 ( Bowling ) 据说有 4,000 多年历史, 最早起源于古埃及, 当时人们堆起一些石瓶 代表魔鬼, 人们站在远处并用石头砸向魔鬼. 看谁能一次击倒最多.
在中世纪, 保龄球传向整个欧洲. 17 世纪荷兰移民将保龄球项目 引进美国, 在美国开花结果, 以至 最大的保龄设备制造厂商Brunswick , AMF 都在美国, 二战后, 保龄球运动又传回欧洲 . 最近又在中华大地蓬勃兴起.
保龄球设备:
保龄球道 60 英尺长, 42 英寸宽, 一般由加拿大优质枫木制成, 10 个保龄球瓶被放成倒三角型, 球瓶 ( PIN ) 高15 英寸, 重3 磅. 虽远远望去很小, 其实它很大. 保龄球瓶一般被推动倾斜 8 度或移位后, 就会被击倒…… 哗啦拉…..
保龄球重 7 – 16磅, 就是我们的武器. 当然越大杀伤力就越大, 有些是偏心球, 便于补中或打旋转球…..
保龄球鞋应合适跟脚, 便于做动作和掷球………
还有保龄安全护肘和保龄球手套等…….
保龄球技术:
保龄球第一投 : 深呼吸, 心静, 凝视远方, 瞄准 1-3 瓶, 或1-2瓶位. 4 – 5 步 保龄球 法, 提球, 助跑, 挥动手臂要大, 用腰部 带动 肩部 , 手臂, 最后用手指拨出. 要有一定的 速度, 力量 和 角度. 这样一来, 杀伤力会更大, 当然得分也就越多啦…….
保龄球补中: 瞄准补中 瓶. 心态平和, 引导保龄球补中.有时补中可不太容易……..
保龄球分瓶补中: 需要一定的技术和适当的练习, 有时出手要快, 有一定速度. 便于扫球. 还要注意电脑提示 , 找准方向和角度. 千万不要当射手, 从中射门啦…….一般中国足球队都射不中地……..
保龄球打法技术有: 直线球, 斜线球, 擦边球 ( 用于保龄球分瓶补中 ) , 钩手球, 旋转球(杀伤力大 ) ,飞碟球 , …….当然还有地沟球啦……..
保龄球计分:
很多人搞不清保龄球的记分, 其实这很重要, 它关系到你的最后得分.
保龄球第一投全中 称: Strike ( X ) . 积分将是: 加下两球分数到本局 . 两个连续Strike 称为: Double ( XX ) . 三个连续 Strike 称为: Turkey ( XXX ) , 就是 30 , 30 往上加啦……. 所以打出Strike 后, 后两球一定要认真打. 最好连续打出Strike 或 Spare 来…..这样一来分数上升的很快.
保龄球第一投未全中, 第二 投 , 若将剩余瓶全部击倒, 则称为 补中 : Spare 积分将是: 加下第一球分数到本局. 所以打出Spare 后, 下一球要耐心打. 最好Strike 或 Spare 能连续上…..这样一来, 分数上的很快……
如果保龄球 二次投球, 还未击倒全部十瓶, 分数则只能继续累加, 分数上的就有些慢啦…….
保龄球满分: 300 . 上 200 就是专业高水平. 150- 200 是业余高水平, 一般人水平在 100- 150 左右……新手100 以下.( 也是满分哪 ) …….
我们的保龄故事:
本人 1990 年, 就接触保龄球运动, 那时只有北京丽都 和 亚运村康乐园有, 主要是外商请客, 后来融资租赁搞了个保龄球项目, 检查工作后, 当然得活动, 活动啦…….
来加拿大后, 有一段时间比较上瘾, 有一班人马经常在密市, 多伦多西区一带活动. 不过水平不太稳定, 平均分 13 0 - 150 . 最高在国内有 218, 在加拿大曾有瞢过 220 的…….当然也有 88 的……..
去年我们主办了一次保龄球比赛 , 来了 24 名 保龄高手 ( 7 MM, 17 GG ) 和很多观众参加了大多伦多地区保龄球大赛.
.
他们分别来自 Mississauga , Brampton , North York , East York , Downtown , Etobicoke , Scarborough. Richmond Hill , Markham , Oakville , Burlington ……..
男子组单局个人冠军: Bob 175
第二名: 蓝山飞神 174
第三名: Chen Wenling 168
第四名: Wang Xiaodong 166
第五名: Jim Yu 155
女子组单局个人冠军: Jenny Wang 155
第二名: Deamcatcher 152
第三名: Helloyy 148
保龄球比赛, Toronto Bowling Open :
我们打算今年圣诞节前再主办一个保龄球比赛, 名称就叫:
Toronto Bowling Open 欢迎保龄球爱好者参加.
About Time : 12 月 18 日 ( Sunday ) 10: 30 AM – 1:00 PM
地点: Planet Bowl , 5555 F Eglington West , Centennial Park Plaza , Eglinton / Satellite, Etobicoke, ON M9C 5M1
Tel: 416-695-2695
这是保龄球球友, 网友的聚会, 是我们互相了解 ,交流切搓, 共同提高 保龄球技术的机会, 冠军不是太重要的, 重要的是我们能在一起因打保龄球而快乐, 锻炼身体,互相 提高……
在加拿大的寒冷的冬天, 有我们保龄健身的矫健身影 , 让我们一起来打保龄球吧!!!
Let us Play Bowling And Have Fun Together !!!.更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
保龄球运动 ( Bowling ) 是冬天很好的健身运动, 它集力量, 准确 , 定力于一身, 运动量适中, 男女, 老少 咸宜, 还有一定的趣味性和竞争性.
保龄球 ( Bowling ) 据说有 4,000 多年历史, 最早起源于古埃及, 当时人们堆起一些石瓶 代表魔鬼, 人们站在远处并用石头砸向魔鬼. 看谁能一次击倒最多.
在中世纪, 保龄球传向整个欧洲. 17 世纪荷兰移民将保龄球项目 引进美国, 在美国开花结果, 以至 最大的保龄设备制造厂商Brunswick , AMF 都在美国, 二战后, 保龄球运动又传回欧洲 . 最近又在中华大地蓬勃兴起.
保龄球设备:
保龄球道 60 英尺长, 42 英寸宽, 一般由加拿大优质枫木制成, 10 个保龄球瓶被放成倒三角型, 球瓶 ( PIN ) 高15 英寸, 重3 磅. 虽远远望去很小, 其实它很大. 保龄球瓶一般被推动倾斜 8 度或移位后, 就会被击倒…… 哗啦拉…..
保龄球重 7 – 16磅, 就是我们的武器. 当然越大杀伤力就越大, 有些是偏心球, 便于补中或打旋转球…..
保龄球鞋应合适跟脚, 便于做动作和掷球………
还有保龄安全护肘和保龄球手套等…….
保龄球技术:
保龄球第一投 : 深呼吸, 心静, 凝视远方, 瞄准 1-3 瓶, 或1-2瓶位. 4 – 5 步 保龄球 法, 提球, 助跑, 挥动手臂要大, 用腰部 带动 肩部 , 手臂, 最后用手指拨出. 要有一定的 速度, 力量 和 角度. 这样一来, 杀伤力会更大, 当然得分也就越多啦…….
保龄球补中: 瞄准补中 瓶. 心态平和, 引导保龄球补中.有时补中可不太容易……..
保龄球分瓶补中: 需要一定的技术和适当的练习, 有时出手要快, 有一定速度. 便于扫球. 还要注意电脑提示 , 找准方向和角度. 千万不要当射手, 从中射门啦…….一般中国足球队都射不中地……..
保龄球打法技术有: 直线球, 斜线球, 擦边球 ( 用于保龄球分瓶补中 ) , 钩手球, 旋转球(杀伤力大 ) ,飞碟球 , …….当然还有地沟球啦……..
保龄球计分:
很多人搞不清保龄球的记分, 其实这很重要, 它关系到你的最后得分.
保龄球第一投全中 称: Strike ( X ) . 积分将是: 加下两球分数到本局 . 两个连续Strike 称为: Double ( XX ) . 三个连续 Strike 称为: Turkey ( XXX ) , 就是 30 , 30 往上加啦……. 所以打出Strike 后, 后两球一定要认真打. 最好连续打出Strike 或 Spare 来…..这样一来分数上升的很快.
保龄球第一投未全中, 第二 投 , 若将剩余瓶全部击倒, 则称为 补中 : Spare 积分将是: 加下第一球分数到本局. 所以打出Spare 后, 下一球要耐心打. 最好Strike 或 Spare 能连续上…..这样一来, 分数上的很快……
如果保龄球 二次投球, 还未击倒全部十瓶, 分数则只能继续累加, 分数上的就有些慢啦…….
保龄球满分: 300 . 上 200 就是专业高水平. 150- 200 是业余高水平, 一般人水平在 100- 150 左右……新手100 以下.( 也是满分哪 ) …….
我们的保龄故事:
本人 1990 年, 就接触保龄球运动, 那时只有北京丽都 和 亚运村康乐园有, 主要是外商请客, 后来融资租赁搞了个保龄球项目, 检查工作后, 当然得活动, 活动啦…….
来加拿大后, 有一段时间比较上瘾, 有一班人马经常在密市, 多伦多西区一带活动. 不过水平不太稳定, 平均分 13 0 - 150 . 最高在国内有 218, 在加拿大曾有瞢过 220 的…….当然也有 88 的……..
去年我们主办了一次保龄球比赛 , 来了 24 名 保龄高手 ( 7 MM, 17 GG ) 和很多观众参加了大多伦多地区保龄球大赛.
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他们分别来自 Mississauga , Brampton , North York , East York , Downtown , Etobicoke , Scarborough. Richmond Hill , Markham , Oakville , Burlington ……..
男子组单局个人冠军: Bob 175
第二名: 蓝山飞神 174
第三名: Chen Wenling 168
第四名: Wang Xiaodong 166
第五名: Jim Yu 155
女子组单局个人冠军: Jenny Wang 155
第二名: Deamcatcher 152
第三名: Helloyy 148
保龄球比赛, Toronto Bowling Open :
我们打算今年圣诞节前再主办一个保龄球比赛, 名称就叫:
Toronto Bowling Open 欢迎保龄球爱好者参加.
About Time : 12 月 18 日 ( Sunday ) 10: 30 AM – 1:00 PM
地点: Planet Bowl , 5555 F Eglington West , Centennial Park Plaza , Eglinton / Satellite, Etobicoke, ON M9C 5M1
Tel: 416-695-2695
这是保龄球球友, 网友的聚会, 是我们互相了解 ,交流切搓, 共同提高 保龄球技术的机会, 冠军不是太重要的, 重要的是我们能在一起因打保龄球而快乐, 锻炼身体,互相 提高……
在加拿大的寒冷的冬天, 有我们保龄健身的矫健身影 , 让我们一起来打保龄球吧!!!
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