本文发表在 rolia.net 枫下论坛三十岁到四十岁之间是女人一生中最美丽最迷人的季节，因为年轻时的姿色还在，又多了成熟女人的味道，尤其是亚洲女人轮廓娇小，肤质细腻，较西方女人不易显老，三十几岁和二十几岁一眼看上去的区别并不是太大。在自己二十岁的时候就挺羡慕那些有了孩子却仍然年轻漂亮的女人们。

人除了后天的保养外，先天因素也很重要，有人天生不易老，也不显老。在电视节目里上看到一位中国男子明明五十多岁，从面孔到体型却像只有三十多岁。女人中算刘晓庆经得老，今年三八妇女节露面时，穿的是一件粉色背心佩一款粉色软帽，披肩的长发，看起来只有三四十岁的样子，很难想象在我五十岁的时候能有她那样年轻的感觉。

人都怕变老，尤其是女人。都说女人老的快，其实衰老同样困扰着男人们。夸张地说，因为社会对男人的期望值比女人高，男人的压力比女人大，所以男人其实比女人老的更快。在人们积极寻找各种方法让自己的生理慢一点衰老的时候，却忽略了自己心理的衰老，可以这么说现代人心理的衰老比生理的衰老来得更早更快。

心理的衰老的表现是：1。对任何事情都提不起兴趣；2。一天到晚愁眉苦脸，唉声叹气；3。不再对自己的容貌和体型关注；4。感觉不到爱情的存在，觉得爱情就是吃饭穿衣，走路那么平常。5。沉浸在对过去的回忆中不能自拔。

现在的人学会了对自己和家人好一点，经常会买一些礼物给自己或自己爱的人
女人们美容美发，男人们桑拿按摩，去餐馆吃美味佳肴，其实对自己好一点除了这些还应该包括给自己一份年轻的心情。

如何才能给自己一份年轻的心情呢？
1．多和大自然在一起~象露营的形式就很好，即可划船游泳、又可以烧烤打猎，事实证明人在大自然中最放松；
2．多和小孩子在一起~因为每个人心底都会存留一些童真，和孩子谈话和玩耍也能让心情放松；
3．多和小动物在一起；
4．健身，不仅仅是一种身体的锻炼，因为人在活动过后会很舒服很放松；
5．可以把孩子安排好，和爱人一起过一些有质量而浪漫的二人世界。

心理的衰老和生理的衰老一样可怕，或者说心理的衰老比生理的衰老更可怕，因为人其实不用害怕变老的，因为偶尔你会看见一位白发苍苍的老人，她（他）却有着一颗年轻而可爱的心。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net