本文发表在 rolia.net 枫下论坛总结5-6岁孩子学游泳的注意要点。谢谢各位的热心回贴。
1 5-6岁可以考虑开始正式学游泳,根据孩子的不同情况,家长自行掌握。原则是不逼不推,多鼓励,以培养兴趣为主。
2 可以跟高中生老师上集体课来熟悉水性,能在深水区潜浮玩水自如后,再学泳姿。也有在浅水区学泳姿的,大家根据需要选择。
3 职业教练的集体课或私人教练都可以,如果想效率高,周期短,最好能集中学一段时间,如暑假天天都上的集体课或一到二个月时间里连上十次私教课。
4 家长要在课后辅助练习。
5 北美一般从自由泳和仰泳这两种泳姿开始学。
6 一个夏天坚持游三个月就能学会一到二种泳姿,标准泳姿是要经过长时间的训练才能达到。
7 要孩子能达到地方俱乐部的竞技水平,就要参加地方俱乐部的游泳队,并进行定期训练。
8 游泳从小学好泳姿,打好基础固然重要,但是否能成为个中好手要等到13岁左右,孩子身体长出肌肉后。肌肉的暴发力和一定的身高,是成为优秀游泳选手的客观条件。
就我家情况而言,08年夏天老大5岁时可以集中学二个月试试看。学会了当然好,学不会也没关系,6岁再试呗,6岁不行,还有7岁,我们开始的早,就可以慢慢来,有时间。反正也得给他找活动发泄精力,区别只是什么活动更适合他这个年龄。至于请私教,最好的时间可能是老大7岁,老二5岁时的夏天,如果能找到合适的教练,就会事半功倍。从现在就找起来。
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1 5-6岁可以考虑开始正式学游泳,根据孩子的不同情况,家长自行掌握。原则是不逼不推,多鼓励,以培养兴趣为主。
2 可以跟高中生老师上集体课来熟悉水性,能在深水区潜浮玩水自如后,再学泳姿。也有在浅水区学泳姿的,大家根据需要选择。
3 职业教练的集体课或私人教练都可以,如果想效率高,周期短,最好能集中学一段时间,如暑假天天都上的集体课或一到二个月时间里连上十次私教课。
4 家长要在课后辅助练习。
5 北美一般从自由泳和仰泳这两种泳姿开始学。
6 一个夏天坚持游三个月就能学会一到二种泳姿,标准泳姿是要经过长时间的训练才能达到。
7 要孩子能达到地方俱乐部的竞技水平,就要参加地方俱乐部的游泳队,并进行定期训练。
8 游泳从小学好泳姿,打好基础固然重要,但是否能成为个中好手要等到13岁左右,孩子身体长出肌肉后。肌肉的暴发力和一定的身高,是成为优秀游泳选手的客观条件。
就我家情况而言,08年夏天老大5岁时可以集中学二个月试试看。学会了当然好,学不会也没关系,6岁再试呗,6岁不行,还有7岁,我们开始的早,就可以慢慢来,有时间。反正也得给他找活动发泄精力,区别只是什么活动更适合他这个年龄。至于请私教,最好的时间可能是老大7岁,老二5岁时的夏天,如果能找到合适的教练,就会事半功倍。从现在就找起来。
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