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常言“一命二运三分水。。”，命是一个人与生俱来的定数，在命相上作为绝对值被无限放大，也是唯物理论的批判的对象，似乎是个维心的概念。但是这个与生俱来的，你生命里从你父母传来的基因，在你唯物的人生中决定了你的生物命相，即聪慧，健康，寿命，性格等。而这些生物的命相在你出生的后的环境综合作用，是否举足轻重的决定着你的人生呢？每个人无法选择和决定自己的生物命相，只能从最大限度的改善自己后天环境，因此改善自己命中基因丈量的人生。

由于聪慧，性格等涵盖的内容太多，今天就只聊健康和寿命，看如何来改善命中丈量的人生概念。大家都看过王志文和江珊演得《过把瘾》，动人的爱情故事因男主人公患了残酷的进行性肌肉萎缩症击而被的粉碎，泪流的感动里我查了此病是基因遗传病，并且是后代发病越早越严重。听老人讲以前大户人家娶媳妇，都要调查祖宗三代，看来还是挺聪明的。在科幻小说中有个故事提到基因锁，也可以叫基因定时炸弹，对世界居心不良的极端分子，给世界领导和他们找的配偶都是在胚胎期安装了基因锁的人，用因此来控制世界。

虽然是科幻但是也是一个提示，我们普通的人是否都有这样，那样不良的基因锁，在未来决定我们的健康和寿命。刨除典型的遗传疾病像血友病，色盲等纯基因决定的疾病，有许多我们可以预防的是基因加环境因素起作用的疾病，现在我们无法察看自己的这种基因和找到自己的基因锁，但是我们可以在现有的信息知识的有限资料，了解自己基因的弱点找到准基因锁，从而在后天的生活环境中加以改善，让基因的定时炸弹在衰老尽头的人生再爆炸。

基因锁的判定嫌疑：家族疾患。
以患者本人为中心，上至父亲，祖父，下至子女和孙辈，如果有两人患同种疾病，便可看作家族疾病。如果发现一些疾病比普通人早发10到20年，或多人患病，则发病的危险高。家族疾患。特点：生活环境比遗传的影响更大：家族疾病除了有“先天遗传因子”相似以外，而且生活环境和习性相同，即“后天性的遗传因子”。这也是我们可以通过后天条件改善得到改正的疾病的因素。

常见典型家族疾患中先天性遗传因子：
1， 高血压：父母是高血压，子女发病概率50%。父母一人患高血压，子女患病风险30%..
2， 糖尿病：父母是糖尿病，子女发病15%-20%。父母一人患病，子女患病概率30%-40%
3， 肥胖症：父母患肥胖症，子女患病80%，父母一方患病，子女患病概率40%
4， 心脏病：家族有心脏病的人患心脏病几率高于常人2倍，特别是家族中有男性《54岁，女性〈64岁患有心脏病时更要注意
5， 高血脂症：这一疾病受后天性遗传因子影响为主，即家族饮食生活习性。喜食多脂少运动。
6， 骨质疏松：母亲有此病，女儿发病概率是常人4倍。
7， 癌症：胃癌家族史发病率高3倍，大肠癌高5倍，肺癌高7倍，乳腺癌高8倍。家族史中父母兄弟的有人发病年龄越早，你发病的几率风险越大。
如何改善让基因锁起爆的后天性的遗传因子
1， 错误生活习惯全家人一起纠正，如吃咸，多脂食物少运动
2， 远离吸烟，虽然是老调重弹，但是如果你有家族先天的基因锁，那么你必须戒烟。谁让你先天不足，更需要后天戒瘾。烟和高血压，动脉硬化，高血脂，肺癌的关系太密切。
3， 35 岁划条杠。我发觉许多的理论都是以35岁为分水岭，让人检查这个那个的。特别是如有胃癌，乳腺癌家族史的人。所以在35岁的人生开始，你就要思考关心一下自己和家人朋友的健康。
4， 少吃：预防糖尿病，肥胖，高血脂，乳腺癌，前列腺癌
5， 吃的清淡：防高血压，肾病，胃癌
6， 戒酒: 防肝癌，胰腺癌，延缓肝炎。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net