具体内容：
1， 站立的姿势，舞伴握姿，
2， 国标舞步的基本走法
3， 华尔兹的Natural Turn（右转），
4， 华尔兹的Reverse Turn（左转），
5， Natural Turn（右转）与Reverse Turn（左转）的右换步和左换步

维也纳华尔兹舞简介

维也纳华尔兹舞曲称为圆舞曲，俗称快三，旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，也就是说每分钟168~180拍。基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。

学习内容
1）Natural Turn（右转步）
2）ReverseTurn（左转步），包括Reverse Turn的lock步(锁步）
3）Right Foot Forward Closed Change, 从右转步到左转步的---换步；
4）Left Foot Forward Closed Change， 从左转步到右转步的---换步；

另外，既然大家那么喜欢Polka，16拍的Polka将加多舞步，扩展成24拍。

内容安排：

１）站姿／握姿／hip action
２）Open Basic/Closed Basic
３）Rumba Walk (forward/backward)
４）New York
５）Hand to Hand
６）Spot Turn/Switch Turn
７）Shoulder to Shoulder
８）Under-arm Turn
９）Alemana

最后要给大家介绍一种非常欢快活泼的社交舞，"Jitterbug" （也叫“吉乐”“吉特巴”“水兵舞”）国内有好几个“版本”，我这个呀是天津版的，呵呵。。。

咱们舞会上见！

I. 复习上次的Rumba小组合／学习spot turn & switch turn

II. Cha-Cha-Cha 小组合
1) Closed/open basic
2) Chasses
3) Three Cha-Cha-Cha
4) Sweetheart (don't you love the name?! ;))
5) New York
6) Hand to Hand
7) Shoulder to Shoulder
8) Fan
9) Spot turn/Under-arm turn

噢，别忘了复习Jetterbug哟。。。明天见！

我们会学习一些桑巴的基本步伐，然后用这些舞步编排一个小组合，以后碰到这种舞曲，你就可以热情桑巴喽！

1) Basic Movements
2) Whisks
3) Samba Walks
4) Rhythm Bounce
5) Volta Movements
6) Travelling Bota Fogos Forward
7) Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota Fogos)
8) Criss Cross Voltas

当然我们会很快地复习一下伦巴和恰恰。

如果时间允许的话。。。嗯。。。估计时间不够用，先学这些吧。。。：）