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稍微浏览了一下 最近关于孩子的帖子,我推荐一本书 ,baby wise,中文译为 從0歲開始 “父母需要學會如何正確地帶孩子,不只訓練寶寶可以在六到八週內睡過夜,更要教養孩子成為一個有責任感的人。”

本文发表在 rolia.net 枫下论坛简介 :

這本書是一本教導父母「原則」的書,不僅提供帶孩子的概念,更是為了使你們成為有責任感的父母親。這些原則將幫助每一對父母發展出一套符合新生 兒及整個家庭需要之計畫。父母需要學會如何正確地帶孩子,不只訓練寶寶可以在六到八週內睡過夜,更要教養孩子成為一個有責任感的人。

如果你們忠心使用本書中的原則,將在育兒過程中得到莫大的幫助!

*
On Becoming Baby Wise

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朋友借了一堆書給我, 其中有一本她覺得超棒, 因為該書讓他 2 個小孩都出生大概 8~9 週就睡過夜了。聽到這麼令人振奮的事, 我當然也是很認真的拜讀一下囉 。

這本書提到的主要觀念我自己都還蠻認同的, 所以自然也希望孩子出生後, 可以試著用書上的方法來建立寶寶的作息。哈哈, 不過不曉得小孩會不會乖乖配合, 因為書上提到的方法應該也不完全適用每個小朋友啦 (看 Amazon 本書的讀者回應就可以知道, 還是有些父母認為本書對他們的小孩沒什麼作用)。

這套書其實有 3 本, 不過我只有借到第一本, 所以我了解的內容只限於第一本。第一本主要是講從寶寶出生到 5 個月大時, 如何建立寶寶吃奶、醒著和睡覺的週期。




書名:On Becoming Baby Wise
作者:Gary Ezzo, Robert Bucknam

我試著把本書主要的觀念簡述如下 (一方面也是為自己留記錄啦, 因為書要還人家咩)。大家可以先想看看你是不是可以接受這樣的觀念, 如果不認同的話, 就不用費心去找這本書來看啦… 如果可以接受的話, 當然是把書找來看看才可以知道完整的說明囉。

1. 寶寶是家庭中受歡迎的一員, 但並不是家庭的中心。如果父母總是以孩子為中心, 讓孩子想要什麼就得到什麼的話, 孩子並不會因此而學會「給予」, 反而會變得以自我為中心。

2. 本書認為「規律且有彈性的日常作息來引導寶寶吃奶的習慣」, 不但寶寶比較健康 (讓寶寶的新陳代謝系統更穩定), 而且家人也能夠有好的生活品質 (生活變得可以預測) - 這點特別強調與喝母乳或牛乳無關, 亦即如果餵母乳的話, 也不是讓寶寶哭了就喝奶。

3. 從出生到第 4 週:每次餵奶間隔 2.5~3 小時。如果有必要的話, 白天必須把寶寶叫醒喝奶 (避免睡超過 3 小時), 但晚上則不用。在 24 小時裡, 平均餵寶寶 8 次 (最少 7 次)。這點和很多父母會說:小孩能睡就睡, 不用把他叫醒來喝奶好像頗有出入 。

4. 第 5 週到第 8 週:每次餵奶間隔 2.5~3.5 小時, 平均一天餵奶 7~8 次。白天餵完奶後, 可以讓寶寶有一小段清醒時間 (跟他說說話、洗澡、散步、遊戲…), 然後再讓他睡覺;半夜則是餵完後就讓他繼續睡。重點是絕對不要搞混「吃奶」->「清醒」->「睡覺」的順序。以上從出生到 8 週的基本準則還是可以視情況調整, 並不會因為偶爾為之的突發改變就讓原有的正常作息全部打亂。

5. 寶寶哭的原因很多 (累、尿布溼、餓、生病、無聊…), 父母應該要學習判斷哭聲來做出適當的反應, 而不是在每次寶寶哭了就急著去抱他或餵奶。本書認為, 寶寶一哭就抱不只讓孩子變成倚賴哭鬧, 而且會讓孩子期待未來有任何需要便應立刻得到滿足 (不利於寶寶長大到 2~4 歲時, 其注意力的發展)。哈哈, 這點又跟某些主張小孩哭了要立即給予回應, 否則小孩容易有不安全感或未來長大可能造成人格缺陷或缺乏求生意志… 的說法又衝突了 (看你喜歡哪一派的說法囉 ^_^||)。

本書其他還有教你如何餵母乳的姿勢、幫寶寶打嗝、判斷寶寶是否穩定且健康的長大…。大概內容就是這樣吧。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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  • 枫下家园 / 亲亲宝贝 / 稍微浏览了一下 最近关于孩子的帖子,我推荐一本书 ,baby wise,中文译为 從0歲開始 “父母需要學會如何正確地帶孩子,不只訓練寶寶可以在六到八週內睡過夜,更要教養孩子成為一個有責任感的人。”
    • 呵呵,真是什么观点都有啊~~~估计选择什么样的方法还是要看宝宝的具体情况才能决定。多谢分享~~~~
      • 初生的婴儿是一张白纸,将来的样式一半取决于你现在怎么带他,往上写什么。 另外一半纯粹是遗传了,没法改了。
        • 昨天看完你的文章,我开始把喂奶间隔时间控制在2个小时,发现挺有用的。我们也做到了不要宝宝一哭就第一时间抱,虽然安慰做到了,可是小人还是哭,没辙!主要就是睡觉的问题,宝宝困了却不能马上睡着,而且也抱着才能睡~~~你有什么好办法么?呵呵~~~
          • 我也在学习,建议你去买那本书吧,细节很重要
    • 我的朋友按照这本书,宝宝3个星期就睡整觉了。
    • what to expect的书上说小孩哭闹就pick up不会造成spoil,反而给她一种安全感。晕了。我家2个,一个就是一哭就要抱,抱了还放不下来一个即使哭了抱抱几分钟后也能放的下来,我也同意上面有个妈妈说的,小孩不同,方法不一样。有的小孩天生比较敏感。
      还有其他我看到的书上说的是前几个月相当于宝宝在子宫发育的延伸,所以应该多抱...
    • 在图书馆网站上没有找到这本书,反而在网上看到了一些不赞成这本书的观点。大家自己判断一下吧。
      • 谢谢樱桃果子和人生的信息!说实话,只要看到一本书主打6-8周让宝宝睡整觉,或是parenting on schedule之类的,我都是一概跳过,而且会怀疑作者自己有没小孩!相对而言Dr. Sears的书,我比较能接受。
        • 同意。我也是在网上看到了类似批评的观点。我总好奇6-8周大的bb夜里3小时醒一次是因为饿吧(胃小不能一次吃太多)什么训练能让BB夜里不饿,而睡整觉呢?不过育儿方法见仁见智,妈妈根据自己的bb判断吧。
          • 我也有同感。不过那天看完樱桃总结的这本书的观点,我思考了下自己的育儿方法,我就是宝宝一哭并且哄不好的时候就喂,有时候半个小时就喂。昨天稍微延长了一下,发现其实刚喂完的时候很快就喂,宝宝哭着不吃是因为她困,所以又哭又睡不着。新手妈妈,要学的太多了~~~
            • 很对很对。哭是宝宝唯一向父母求助的方法,一定要找出它哭的原因,傻哄傻喂都不是办法。
        • 我也喜欢并接受的观点,努力按他的理论去做。
        • 多谢分享~~~
        • 我同意。先不说饿,baby会脱水的,大人要是老是长时间不喝水,肾脏就会出问题。这个作者首先就对孩子不负责任了,只想自己轻松,还怎么教育孩子有责任感?
          • 我是baby whisper的扇子,也是将schedule的,就是link里提到的EASY(Eat,Activity,Sleep,Your time)。没有通读全书所以不敢评论该书到底如何。但是通过观察baby的routine,从3个月开始建立schedule对与我大女儿的吃和睡有很大的帮助,带孩子也变得轻松。
            关键是什么年龄开始routine?用怎么样的方式setup routine?做父母的要多观察,尽信书不如无书。BTW,我大女儿3个月开始schedule后马上可以连续10小时的整觉,没有cry out的训练。小女儿还太小,没有开始schedule。但是如果她晚上睡过3小时的话我也不会硬叫起来喝奶的。因为叫了人家也不愿意喝。等她自然醒了会喝很多,补足她一天需要的量。还是那句话,别太教条了,多观察,每个baby不一样。
            • 3个月让孩子睡10个小时整觉?!哇,真是每个人带孩子的方式不一样啊
              • 一开始我还想dream feeding来着,可是小人根本不喝。。。所以不是我让她睡10小时,是她自己要的。
              • 那也没什么,我女儿也是这样,是个大胖妞,她要睡,为什么不给她睡?
            • 我双手双脚赞成给宝宝建立ROUTIN,给她学习自己入睡的机会。但是训练几周或是几个月的宝宝睡整觉,就像是"保证一个星期减20LB“的减肥广告,吸引人眼球又振奋人心,但是实践性是大问号...
              不过,这算也是畅销书,自然有它成功的原因!用同样的方式训练不同的宝宝,结果也是不同的吧!
              • 建立routine的时候是为了她能有规律的吃和睡,特别是能自己睡,不用抱着。建立成功后她自己把夜奶断了,出乎我的意料。我的理解是她能自己睡了晚上醒了就不需要奶瓶安慰了。睡整觉后白天奶量增加,所以一天总量还是没变。
                • 分享下你是如何训练宝宝睡整觉的吧?
                  • 3个月里不太建议strict schedule,还是on demand比较好,但是可以开始观察TA的基本规律。
                    我当时记了很详细的笔记,什么时候吃,睡等,准备摸清规律然后往中心点上靠。3个月开始schedule。开始时在该睡的时候就算抱睡也要让TA睡,routine初步建立后就用pickup/putdown的方法,还有5S等,在睡觉时间放在床上让TA自己学习睡觉。过程很长,需要1-2个星期,从白天的nap开始。link里有很多讨论,看看吧。
                  • 训练是一回事,每个小孩差别太大。我儿子7个月就能晚上一觉睡10几个小时,我女儿小的时候一天睡的都没这么多。
              • nothing is guaranteed. but routine can improve the quality of sleeping and eating.
    • 8周睡整觉。。。昏了,别的不知道,但我的PD说晚上的feeding时间间隔不能超过5小时,否则会影响健康。问任何一个妇产科的护士,她们都会告诉你 eating is more important than sleeping。睡着了也要叫起来喂的呀。
      • 说真的,我对这里的护士的专业水准要给个问号,他们只是会按书本的来说,一般来说是没问题,但具体事情具体分析,每个孩子不同。有的孩子天生爱睡,晚上睡得多,白天自己懂补回来,一样健康,像我的女儿,
        有的孩子天生少睡,晚上不停醒,白天也睡不踏实,即使吃得多,还是瘦小,像我老二。在我看来,sleeping is more important than eating.
        • 同意。不过楼上估计护士说的是月子里的baby,一直睡不吃容易黄疸。
          • 8周不是月子吧?