本文发表在 rolia.net 枫下论坛一次遭遇婚外情危机的婚姻咨询实录（三）
又过了一周，小李分享这一周以来自己的变化，觉得心里踏实一些了，而且丈夫对自己有些好奇，还追问自己，每次都和咨询师聊什么？小李说，聊她自己有哪些问题，她感到丈夫稍稍松了口气，没有再深入的沟通。
对镜说话，她很喜欢。但有时还想去观察丈夫，追踪蛛丝马迹，看丈夫的各种反应，也很想请我分析一下她丈夫的行为模式。
THS：你很想知道他到底是怎么回事？为什么会出轨？现在怎么想的，是吗？
小李：是啊，我很想了解他的内心真实的想法，好决定到底是离，还是不离。
THS：你很想有确定的答案，是吗？
其实，很多时候，我们都会追求这种确定性，如果现实无法确定下来，我们就会感到焦虑，然后会通过各种“方式”让它变得确定。比如，我们要不然就立刻分手，放弃努力，要不然就要对方的承诺，似乎，这种确定性，能够解决我们现在的“焦虑”似的。
其实，我们会发现，这种不确定性，会一直伴随在我们的生活中。确定性，倒是存在于生活中的很多“假象”。我们会试图给他人下定义，他就是不负责任……，或者我们会推测一个人的动机，是“好的”，还是“坏的”，这些确定性的评价，会使我们暂时感到好受些。
当我接触到的人越来越多时，我常常会感叹人性的多面，动机的复杂性，我们对他人和对自己的了解是如此之少，却又如此多的“结论”。
其实，正是这些不确定性，才意味着我们随时可以调整自己的方向。
对不确定性的承受能力，正是一个人内心成熟度的重要标志。
这也是我们获得亲密关系，所不得不面对的一种“恐惧”。如果，我们选择逃避这种“不确定性”，只想抓住确定性的，也意味着我们会无法和他人获得真正的亲密关系，要不我们就选择单身，要不就选择抓住男性的“确定性代表物（比如金钱、房屋等等），要不我们就会试图去控制或者掌控这个男人，而这种掌控感，其实还是一种假象。
我拿出一些沙盘里的人物，开始演示和分享，对同一个人的同一种行为，10个女人会有10种理解，然后她们会采取完全不同的应对，这些不同的应对，又会带给这个男人完全不同的感受，这个男人的某些方面被“强化”了，而对另一个女人，另一方面被强化了。
当我面对着这几个女人，请她们说这个男人是什么样的人时，她们会按照那些强化出来的方面给下定义，这时，你会发现，这说得不像是一个男人，而像是两个男人，或者三个男人。
小李在我的演示当中，一直没说话，当我把这演示完成后，她吸了口气，说，“难道我眼中的他只是他的一面？”
THS：是的，有时我们以为很了解对方，其实可能我们了解的，只是我们从自己的既往经验和女性角度所了解的对方，这和真实的对方是有差距的。
要想获得好的两性关系，我们需要先了解彼此。
男性的最主要需求，就是“要被女人需要”。也就是说，在一些情况下，男人如果感到自己不被需要，他会付出越来越少，直到离开这儿，去找到更“需要”他的地方。
不被需要，是男人的致命伤。
在一些情景下，男人会感觉到自己“不被需要”：
1、 女人为家、为孩子付出很多，照顾得井井有条，不需这个男人费心费神。结果就是这个男人会为家付出越来越少。男人的付出没有了“通路”。女人希望通过“付出”来促进男人的“付出”，这本身就是女性的逻辑，而非男性的真实。而且，这会使男性失去通过付出来获得满足的机会，从而变得付出越来越少，这是个女人的逻辑怪圈，却是男人的“现实”。
而且，付出过多的女人，常常会不开心，不满足，不平衡，这时，男人说，你不用那么累啊，我也不用你干这么多啊，这时女人的愤怒感会会更强烈。一方的过度付出，另一方的真实不领情，这是一个循环的怪圈。
2、 如果一个女人经常表示不满意，不开心，这时男人会感到自己的付出没有太大效果。一个不开心的女人，往往会被男人认为是自己的一个最大挫败。
女人可能会认为如果想回报男性的付出，常常需要自己更多的“付出”，却不知，自己的“开心、满足”本身就是对男性很有力的回报了。
3、 男人自己认为自己的价值所在，比如为这个家所作的工作努力，性上的努力等等，如果这些付出的努力在女人那都“不那么重要”，这些也会使男人感到自己不被需要。
在什么情况下，男人会感到自己“被需要”呢？
男人依靠“付出”获得“被需要”的满足。
1、 当女人善于“提出要求”时，而且这个男人能够“听懂”能够“做到”的要求。男人如果感觉到不是被命令，通常会很愿意去付出的。取悦女人，是男人的本性。
如果女人不提“要求”，那么男人通常会认为这个女人不那么需要自己。或者会认为，自己的付出已经足够了。女人提要求，是在给男人打开一条通路，可以靠近自己的通路。
如果女人“不善于”提要求，就会使男人感到“受控”，会激发行动上的逆反。
如何提要求，我们会在下次的咨询过程中多一些具体的练习和分享体验，这一次是在完成我们的一种“觉察”。
2、 女人的快乐、肯定他的每一点行动、感激，是对男人付出的最好回馈。这种快乐、肯定和感激，是激发一个男人更成熟、更能担当、更多付出的最有效方式，也是一个男人感到自己“被需要”的重要满足方式。
当我们结合着小李的现实，一起分享这些的时候，小李感到很惊讶，她说，对男人而言，这种“给”所带来的感受，完全和自己以前理解的不一样。
对男性而言，“给”是一种能力，是一种本身就可带来愉悦感的行为。
男性，通常不是通过“接受”来获得满足的，而是通过“付出”、“给予”来满足自己的。
两性关系，看起来是那么复杂，原来我们“付出”那么多努力，都没有得到想要的结果，现在才发现，改变不是进行更复杂、更多的“付出”，而是转变方向，转向靠近更“真实”的对方，而不是我们假想的“对方”。
最后，小李的分享是看到了希望，而且这种探索，对自己会增加很多新的经验，对和男性的相处，感到踏实一些了。
这次的作业，是练习一次，通过自己的行为，使丈夫获得“被需要”，自己获得“快乐、满足”的体验，再记录下感受。
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又过了一周，小李分享这一周以来自己的变化，觉得心里踏实一些了，而且丈夫对自己有些好奇，还追问自己，每次都和咨询师聊什么？小李说，聊她自己有哪些问题，她感到丈夫稍稍松了口气，没有再深入的沟通。
对镜说话，她很喜欢。但有时还想去观察丈夫，追踪蛛丝马迹，看丈夫的各种反应，也很想请我分析一下她丈夫的行为模式。
THS：你很想知道他到底是怎么回事？为什么会出轨？现在怎么想的，是吗？
小李：是啊，我很想了解他的内心真实的想法，好决定到底是离，还是不离。
THS：你很想有确定的答案，是吗？
其实，很多时候，我们都会追求这种确定性，如果现实无法确定下来，我们就会感到焦虑，然后会通过各种“方式”让它变得确定。比如，我们要不然就立刻分手，放弃努力，要不然就要对方的承诺，似乎，这种确定性，能够解决我们现在的“焦虑”似的。
其实，我们会发现，这种不确定性，会一直伴随在我们的生活中。确定性，倒是存在于生活中的很多“假象”。我们会试图给他人下定义，他就是不负责任……，或者我们会推测一个人的动机，是“好的”，还是“坏的”，这些确定性的评价，会使我们暂时感到好受些。
当我接触到的人越来越多时，我常常会感叹人性的多面，动机的复杂性，我们对他人和对自己的了解是如此之少，却又如此多的“结论”。
其实，正是这些不确定性，才意味着我们随时可以调整自己的方向。
对不确定性的承受能力，正是一个人内心成熟度的重要标志。
这也是我们获得亲密关系，所不得不面对的一种“恐惧”。如果，我们选择逃避这种“不确定性”，只想抓住确定性的，也意味着我们会无法和他人获得真正的亲密关系，要不我们就选择单身，要不就选择抓住男性的“确定性代表物（比如金钱、房屋等等），要不我们就会试图去控制或者掌控这个男人，而这种掌控感，其实还是一种假象。
我拿出一些沙盘里的人物，开始演示和分享，对同一个人的同一种行为，10个女人会有10种理解，然后她们会采取完全不同的应对，这些不同的应对，又会带给这个男人完全不同的感受，这个男人的某些方面被“强化”了，而对另一个女人，另一方面被强化了。
当我面对着这几个女人，请她们说这个男人是什么样的人时，她们会按照那些强化出来的方面给下定义，这时，你会发现，这说得不像是一个男人，而像是两个男人，或者三个男人。
小李在我的演示当中，一直没说话，当我把这演示完成后，她吸了口气，说，“难道我眼中的他只是他的一面？”
THS：是的，有时我们以为很了解对方，其实可能我们了解的，只是我们从自己的既往经验和女性角度所了解的对方，这和真实的对方是有差距的。
要想获得好的两性关系，我们需要先了解彼此。
男性的最主要需求，就是“要被女人需要”。也就是说，在一些情况下，男人如果感到自己不被需要，他会付出越来越少，直到离开这儿，去找到更“需要”他的地方。
不被需要，是男人的致命伤。
在一些情景下，男人会感觉到自己“不被需要”：
1、 女人为家、为孩子付出很多，照顾得井井有条，不需这个男人费心费神。结果就是这个男人会为家付出越来越少。男人的付出没有了“通路”。女人希望通过“付出”来促进男人的“付出”，这本身就是女性的逻辑，而非男性的真实。而且，这会使男性失去通过付出来获得满足的机会，从而变得付出越来越少，这是个女人的逻辑怪圈，却是男人的“现实”。
而且，付出过多的女人，常常会不开心，不满足，不平衡，这时，男人说，你不用那么累啊，我也不用你干这么多啊，这时女人的愤怒感会会更强烈。一方的过度付出，另一方的真实不领情，这是一个循环的怪圈。
2、 如果一个女人经常表示不满意，不开心，这时男人会感到自己的付出没有太大效果。一个不开心的女人，往往会被男人认为是自己的一个最大挫败。
女人可能会认为如果想回报男性的付出，常常需要自己更多的“付出”，却不知，自己的“开心、满足”本身就是对男性很有力的回报了。
3、 男人自己认为自己的价值所在，比如为这个家所作的工作努力，性上的努力等等，如果这些付出的努力在女人那都“不那么重要”，这些也会使男人感到自己不被需要。
在什么情况下，男人会感到自己“被需要”呢？
男人依靠“付出”获得“被需要”的满足。
1、 当女人善于“提出要求”时，而且这个男人能够“听懂”能够“做到”的要求。男人如果感觉到不是被命令，通常会很愿意去付出的。取悦女人，是男人的本性。
如果女人不提“要求”，那么男人通常会认为这个女人不那么需要自己。或者会认为，自己的付出已经足够了。女人提要求，是在给男人打开一条通路，可以靠近自己的通路。
如果女人“不善于”提要求，就会使男人感到“受控”，会激发行动上的逆反。
如何提要求，我们会在下次的咨询过程中多一些具体的练习和分享体验，这一次是在完成我们的一种“觉察”。
2、 女人的快乐、肯定他的每一点行动、感激，是对男人付出的最好回馈。这种快乐、肯定和感激，是激发一个男人更成熟、更能担当、更多付出的最有效方式，也是一个男人感到自己“被需要”的重要满足方式。
当我们结合着小李的现实，一起分享这些的时候，小李感到很惊讶，她说，对男人而言，这种“给”所带来的感受，完全和自己以前理解的不一样。
对男性而言，“给”是一种能力，是一种本身就可带来愉悦感的行为。
男性，通常不是通过“接受”来获得满足的，而是通过“付出”、“给予”来满足自己的。
两性关系，看起来是那么复杂，原来我们“付出”那么多努力，都没有得到想要的结果，现在才发现，改变不是进行更复杂、更多的“付出”，而是转变方向，转向靠近更“真实”的对方，而不是我们假想的“对方”。
最后，小李的分享是看到了希望，而且这种探索，对自己会增加很多新的经验，对和男性的相处，感到踏实一些了。
这次的作业，是练习一次，通过自己的行为，使丈夫获得“被需要”，自己获得“快乐、满足”的体验，再记录下感受。
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