本文发表在 rolia.net 枫下论坛我毫无怨言地睡了整整一年的地板，而且是泡沫床垫。因为这是我自己选择的，

之所以选择独睡地板，因为我睡眠一向不好，靠安眠药睡觉的。但是到了58岁以后几乎旁边人一动我就醒，最后就是强迫症，不敢睡，怕被吵醒。于是蜷缩在厅里的沙发睡，做噩梦；躺在小房间薄薄的沙发床，骨头痛；最后去年年初我提出睡地板，买个泡沫单人床垫，白天塞在大床底下。

当然睡觉前和到哥哥的Queen size床上讲讲话，然后我就说，我睡楼下了哦，晚安。

这个楼下就是地上。哥哥看了，觉得我好可怜，睡在那里像乞丐。我这个人本来也会自怜的-我是阿姨（家政）呀，睡在地上。可是比起失眠，那个地上单人泡沫床垫就是天堂了。

我 知道这样的日子不会长，俺家哥哥的性格是“不动”，他不喜欢改变。如果有改变，就需要时间。比如家具，我提出换书房的家具，哥哥一年后才批准。比如添加布 窗帘（公寓一律地装有塑料窗帘），我提出后，他一直没动静。我就说这样吧，我出钱买自己装窗帘架子，你只要说声yes就行了。这下他不好意思了- 叫老婆出钱他觉得没面子，结果在第四年，我们装上了布窗帘。

话题说远了，回到床吧，上周的一个晚上老公睡不着，看我在地上好可怜，下决心送掉我们的Queen Size的床垫。

中 午，我们买的两个单人床到啦，Sears免费送货上门安装，两个西人手脚很快，一会就装好了。那个旧的queen size床垫免费拿走。我赶紧套上新买的Bed skirt, fitted sheets，中间留一点缝隙，盖上床罩，像KIng Size的床。床头板我们用的还是原先的Queen size的，但是由于它的形状关系，用在King size上还可凑合。

今夜我就可以睡“楼上”啦，而且是超好的床垫哦～simons的。以前看到公公婆婆分床睡，我父母分床睡，不理解老了为什么要分床睡，现在知道了，其实分床睡有利于提高睡眠质量。尤其老了，退黑色素减少，霍尔蒙降低，影响睡眠的情况下，分床睡是很好的选择。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net