This topic has been archived. It cannot be replied.
-
枫下沙龙 / 游山玩水 / 报了今年10月25日的公司团队CN tower climb，请问参加过的大侠们，一般都用多长时间？ 7分钟？ 10分钟？ 15分？之前做何种准备？
-captain_mike(麦克船长);
2009-10-14
(#5606447@0)
-
20分钟这是耐力活，临时抱佛脚来不及了。跑的时候
1）总共140+层，注意控制节奏；
2）不要停，累了可以降低速度，但是千万不能停下来休息。停一次就会动不动就停了；
3）手脚并用
-bdbs(背对背说);
2009-10-14
{163}
(#5606465@0)
-
我去年是26分钟9秒。1776级，我中途没有停歇，按照自己的节奏走。
-worldy(.);
2009-10-14
(#5606487@0)
-
我4月份爬的用了20分7秒。去年本坛有N位大侠登了，记得有一位的“时间是18分49秒， -wang3yi(wang3yi); 2008.10.23 17:51 (#4788853@0) "，2008年爬CN Tower（一年只有这一次啊） -wang3yi(wang3yi); 2008.10.6 11:58 (1268 bytes. #4745789@0)
-wangqingshui(忘情水);
2009-10-14
(#5606499@0)
-
记得4月份爬的最快的是10分多钟。我的20分7秒在公开组里排1827名，公开组和team challenging工6200人爬，但不记得分别是多少人了。爬完后看到过成绩清单，但是现在链接里面点进却页面有找不到了
-wangqingshui(忘情水);
2009-10-14
(#5606508@0)
-
我们去年每人发了一件纪念T-shirt，上面写有你用了多少时间到顶的。
-worldy(.);
2009-10-15
(#5607469@0)
-
我準備1個小時~~哈哈
-snowmm(十五);
2009-10-14
(#5606517@0)
-
請問還有哪些Rolia大蝦去蹬呢？25號大清早去哦。。希望8點能爬完呀
-snowmm(十五);
2009-10-19
(#5618096@0)
-
哦，就要爬了，我的捐款还没捐上呢
-is4life(自然的风景);
2009-10-19
(#5618115@0)
-
谢谢大家，汇报一下21m:00s
人非常多。经常被7，8岁的男女孩们超过。有些人一步走两个台阶，如果能持续，将会大幅提高成绩。
-captain_mike(麦克船长);
2009-10-25
{99}
(#5633152@0)
-
成绩很好啊，很多小孩成绩都很好的，每步两梯很难维持的，我觉得一步一梯，但是一直走不停，会更快一些。
-wang3yi(wang3yi);
2009-10-25
(#5633247@0)
-
谢谢。我们队里有一女士，弄了四个腕带，一上午连爬四趟！队长是连爬11年。
-captain_mike(麦克船长);
2009-10-26
(#5635435@0)
-
楼梯上人会很挤吗？没有去过，很难想象。
-runmoretalkless(Just_Do_It);
2009-10-26
(#5633811@0)
-
活动从6点到11点。6点到8点时，不太挤。8点到9点30分，人最多。9:30 to 10:15人又开始少了。
-captain_mike(麦克船长);
2009-10-26
(#5635423@0)
-
17分33秒， 目前Rolia最好成绩，来自Rolia舞蹈队一位MM. 还是跳舞管用。
-captain_mike(麦克船长);
2009-10-28
(#5640722@0)