本文发表在 rolia.net 枫下论坛2003-8月11日（第一天）
出发前准备
超霸5#电池4节 7.8
镜头布 5.5
三支油笔 2.4
袜子 6
饭盒 10
药品(达克宁) 15
矿泉水 1.3
卫生用品 3.9
潘婷洗发水（旅行装） 16.6
纸巾 3.7
笔记本 3.3
兰州西宁车票 33元X2人
小计 75元
2003-8月12日（第二天）
早餐 家里
上午
7:30 AM 出发, 乘出租车到车站 7元
12:00 PM 晚点40分钟到西宁。
中饭 西宁火车站西边的金城牛肉面饭馆. 3.5元/每碗牛肉面, 0.5元/每个茶叶蛋, 共6.5元.
下午
12:30 PM, 买去格尔木的火车票, 上铺117元, 下铺122元。
13:00 PM 入住车站东200米的邮政公寓宾馆, 普通双人间, 36元/每间。
13:30 PM 去塔尔寺. 从火车站乘33路到管理站下车, 换乘小巴. 每人4元X2人=8元。
买酸奶1元。
15:00PM 游览塔尔寺. 门票30元/每张, 已涨价. 大金瓦寺5元/每张, 另收。
17:30PM 结束参观. 买玉米1元. 乘出租车返回. 5元/人。
18:00PM 西门逛街, 购物. 吃酸奶1.2元/碗；华联商场买食物33元；药店买高原红景天21元； 买地图2元。
晚饭 西门附近一家忘记名字的饭店(味道一般, 忘记也罢) 炒羊排18元, 羊肉串0.5元/串。
晚上 继续逛街.
21:00PM乘1路车回宾馆. 0.5元/人.
联系去青海湖的团. 在邮政宾馆有青海春秋旅行社的办事点. 第二天早上出发。
住宿 邮政公寓宾馆
小计 500元
特别提示:
1. 西宁火车站旁的金城牛肉面馆属于物美价廉的那类. 又在火车站旁边, 尤其珍贵。
2. 在西宁买去格尔木的火车票比较好买。
3. 西宁酸奶的确名不虚传, 非常好吃。
4. 塔尔寺是一片建筑群, 进入寺区不售票, 每个寺单独收票. 如果只对其建筑和宗教氛围感兴趣, 门票不买也罢。
5. 去塔尔寺推荐从管理站做出租车, 坐满4个人就走, 包车20元。速度快很多, 每人只比小巴贵1元。
6. 西宁各个饭店提供的茶水都放盐, 颇不习惯。茶里不加盐需要提前告之。
7. 邮政宾馆确实值得推荐, 经济实惠, 服务好。缺点也有, 淋浴水太小；离火车站近, 噪音较大。
2003-8月13日（第三天）
早饭 6:30AM 邮政宾馆东100米的杭州小笼包店。肉包2.5元/个, 米粉2元, 黑米粥1元. 味道中等。
上午 7:00AM 出发去青海湖。团费100元/人.X2人, 包括青海湖门票20元/人。其余时间路上。
午饭 吃自带食品。
下午
参观青海湖. 赶上阴天, 景色不如有些描写那么漂亮。湖边的大片油菜花非常值得多停留一会儿。碰巧赶上青海湖国际公路自行车赛, 看到了最后的冲刺和闭幕式。
17:00 返回西宁。在大什字逛街, 购物。水果7元, 吃麻辣烫3元, 买闹钟4元；上厕所2元, 上网2元。
晚饭 莫家街沙锅。8元/个。
住宿 邮政公寓宾馆。
小计 236元.
特别提示:
1. 我们所参加的旅行团经营的风格非常朴实, 不安排任何购物. 没有任何欺骗的成分。团费还是我们后来追着交的. 据说青海其他的旅行社也大体如此。
2003-8月14日（第三天）
早餐 邮政宾馆动杭州小笼包。3.5元。
上午
乘33路(也可乘1路或2路)到大清真寺。车票1元/人，门票5元/人。参观的人不多, 建筑很有特色。
参观青海省博物馆。从大清真寺乘22路到东宁广场下, 1元/人。门票成人15元/人, 学生5元/人。没有仔细看价目, 错过学生票。
中饭 乘22路到大什字街, 莫家街马丽亚沙锅. 羊肉沙锅8元/个, 炮仗面4元/个。
下午
上网上传照片. 6元。
买坐车吃的东西. 78元。
买小说月报 10元。
晚饭 牛肉什锦沙锅8元/个, 米饭1元/个
晚上
打的回宾馆 7元
打电话 1元
上车赴格尔木
住宿 火车上
小计 175元.
特别提示:
１． 青海省博物馆刚刚改建，硬件条件很好，值得一看。
２． 西宁的物资很丰富， 进格尔木前建议在此补给。
３． 西宁市东西大街19:00前出租车不能行驶, 打车需要注意。
４． 如果你有学生证，买任何票之前都别忘记问学生是否有优惠。
2003-8月15日(第四天)
早餐 火车上吃自带食品。
上午
10:00AM到格尔木, 晚点15分钟。车上很舒适。
被拉上了去西藏的汽车. 说是西藏汽车公司的车,实际上是甘肃省汽车公司的车，车况较差，服务态度尚可。被告知第二天下午两点到拉萨。车票上铺170元, 下铺180元。
中饭 11:00AM在汽车站附近的小饭店吃饭, 水平很差。
下午 一路行车，辛苦。
晚饭 车上. 自带食品。
小计 350元
特别提示:
1. 建议坐西藏汽车公司的车，车况较好。总体上讲, 青藏线上的卧铺车的铺位都非常不舒服。
2. 青藏线夏天的时候到处修路, 旅途极为艰苦。
3. 青藏线沿线的饭店价格奇贵。一碗西红柿面15元, 自带方便面加开水2元。
2003-8月16日(第五天)
全天在车上. 艰苦. 早晨经过唐古拉山口。
高原反应不严重, 有一点头疼, 远没有传说的严重。也有个别的人反应严重一些, 不断地服用各种抗高原反映的药。车上藏族同胞身上的味道也远没有传说的那么严重。
8月17日凌晨1点到拉萨, 比预计晚10个小时。
打车10元到亚旅社客满, 吉日客满。
住宿 宿吉日旁边的轻工宾馆. 双人间100元。
小计 110元
2003-8月17日(第六天)
早餐 轻工宾馆对面的四川饭店. 9.5元。
上午 参观大昭寺. 大殿不开。
上网 6元。
中饭 四川菜 21元
下午 参观色拉寺. 打的到色拉寺10元.门票55元/人. 坐中巴返回. 2元/人。
晚饭 西郊夜市吃火锅. 中巴到, 2元/人。火锅40元。打车返回5元/人。
晚上
买东西。水果5元，指甲刀2元, 矿泉水28元/箱, 洗衣粉2元, 洗衣皂1元, 香皂2元, 买书8元。
三轮车回亚旅社。
住宿 亚旅社, 双人间70元。
小计 325元.
特别提示:
1. 由于四川人的缘故, 拉萨大多为四川菜，价格不贵, 饭菜的质量也颇高。
2. 三轮车是在拉萨理想的交通工具。舒适, 经济还可观赏风景。
2003-8月18日(第七天)
早餐 四川饭馆 油条, 粥 4元。油条的味道相当正宗。
上午
三轮车(4元)去布达拉宫买门票 (布达拉宫临时改变政策, 每天限制参观人数, 需提前购票).
门票100元/人, 买了一个排队靠前的位置(50元)。
步行去尼泊尔领事馆签证。(很远, 没想到)领事馆的办公时间为周一到周五, 10:00AM-12:30AM. 尚未开门。
从领事馆坐三轮车(3元)到青藏公路纪念碑和拉萨河边。拉萨河边的景色非常漂亮。
坐三轮车(3元)回领事馆半签证。赶上第一天签证免费, 省500元, 大喜，而且尼伯儿签证官的态度极好。
从领事馆步行去西藏博物馆。门票成人30元/人，学生票5元/人。强烈推荐。展品极为精美丰富，而且免费随意拍摄。在里面呆了两个多小时还没有呆够。
中饭 博物馆斜对面的四川饭馆。 龙抄手5元/碗。
下午
出租车10元到布达拉宫。
参观布达拉宫。布达拉宫的内部远远没有外观那么吸引人，没有什么特别可看的东西。如果可能，不进去也罢。金顶（10元/人），文物馆（10元，和西藏博物馆相比绝对天上地下），需要另付。不值。
布达拉宫广场照相。买藏式项链20元，据称上当。
三轮车（4元）回亚旅社。
打电话，喝甜茶。共1元。 甜茶的味道很好，不象酥油茶那么难于接受。
晚饭 八郎学对面的肥姐便餐。20元。味道不错。
晚上
三轮车（3元）到赛康百货。
买充电器， 55元。
回亚旅社3元。
上网 8元。
吃羊肉串 5元。
打电话 5元。
住宿 亚旅社， 房费70元。
小计 544元。
特别提示：
１．在取完东西后，一定要将背包的每个口袋重新系好，不能偷懒。我的充电器就是这样掉的。
２．给西藏博物馆多留点时间。
（待续）
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出发前准备
超霸5#电池4节 7.8
镜头布 5.5
三支油笔 2.4
袜子 6
饭盒 10
药品(达克宁) 15
矿泉水 1.3
卫生用品 3.9
潘婷洗发水（旅行装） 16.6
纸巾 3.7
笔记本 3.3
兰州西宁车票 33元X2人
小计 75元
2003-8月12日（第二天）
早餐 家里
上午
7:30 AM 出发, 乘出租车到车站 7元
12:00 PM 晚点40分钟到西宁。
中饭 西宁火车站西边的金城牛肉面饭馆. 3.5元/每碗牛肉面, 0.5元/每个茶叶蛋, 共6.5元.
下午
12:30 PM, 买去格尔木的火车票, 上铺117元, 下铺122元。
13:00 PM 入住车站东200米的邮政公寓宾馆, 普通双人间, 36元/每间。
13:30 PM 去塔尔寺. 从火车站乘33路到管理站下车, 换乘小巴. 每人4元X2人=8元。
买酸奶1元。
15:00PM 游览塔尔寺. 门票30元/每张, 已涨价. 大金瓦寺5元/每张, 另收。
17:30PM 结束参观. 买玉米1元. 乘出租车返回. 5元/人。
18:00PM 西门逛街, 购物. 吃酸奶1.2元/碗；华联商场买食物33元；药店买高原红景天21元； 买地图2元。
晚饭 西门附近一家忘记名字的饭店(味道一般, 忘记也罢) 炒羊排18元, 羊肉串0.5元/串。
晚上 继续逛街.
21:00PM乘1路车回宾馆. 0.5元/人.
联系去青海湖的团. 在邮政宾馆有青海春秋旅行社的办事点. 第二天早上出发。
住宿 邮政公寓宾馆
小计 500元
特别提示:
1. 西宁火车站旁的金城牛肉面馆属于物美价廉的那类. 又在火车站旁边, 尤其珍贵。
2. 在西宁买去格尔木的火车票比较好买。
3. 西宁酸奶的确名不虚传, 非常好吃。
4. 塔尔寺是一片建筑群, 进入寺区不售票, 每个寺单独收票. 如果只对其建筑和宗教氛围感兴趣, 门票不买也罢。
5. 去塔尔寺推荐从管理站做出租车, 坐满4个人就走, 包车20元。速度快很多, 每人只比小巴贵1元。
6. 西宁各个饭店提供的茶水都放盐, 颇不习惯。茶里不加盐需要提前告之。
7. 邮政宾馆确实值得推荐, 经济实惠, 服务好。缺点也有, 淋浴水太小；离火车站近, 噪音较大。
2003-8月13日（第三天）
早饭 6:30AM 邮政宾馆东100米的杭州小笼包店。肉包2.5元/个, 米粉2元, 黑米粥1元. 味道中等。
上午 7:00AM 出发去青海湖。团费100元/人.X2人, 包括青海湖门票20元/人。其余时间路上。
午饭 吃自带食品。
下午
参观青海湖. 赶上阴天, 景色不如有些描写那么漂亮。湖边的大片油菜花非常值得多停留一会儿。碰巧赶上青海湖国际公路自行车赛, 看到了最后的冲刺和闭幕式。
17:00 返回西宁。在大什字逛街, 购物。水果7元, 吃麻辣烫3元, 买闹钟4元；上厕所2元, 上网2元。
晚饭 莫家街沙锅。8元/个。
住宿 邮政公寓宾馆。
小计 236元.
特别提示:
1. 我们所参加的旅行团经营的风格非常朴实, 不安排任何购物. 没有任何欺骗的成分。团费还是我们后来追着交的. 据说青海其他的旅行社也大体如此。
2003-8月14日（第三天）
早餐 邮政宾馆动杭州小笼包。3.5元。
上午
乘33路(也可乘1路或2路)到大清真寺。车票1元/人，门票5元/人。参观的人不多, 建筑很有特色。
参观青海省博物馆。从大清真寺乘22路到东宁广场下, 1元/人。门票成人15元/人, 学生5元/人。没有仔细看价目, 错过学生票。
中饭 乘22路到大什字街, 莫家街马丽亚沙锅. 羊肉沙锅8元/个, 炮仗面4元/个。
下午
上网上传照片. 6元。
买坐车吃的东西. 78元。
买小说月报 10元。
晚饭 牛肉什锦沙锅8元/个, 米饭1元/个
晚上
打的回宾馆 7元
打电话 1元
上车赴格尔木
住宿 火车上
小计 175元.
特别提示:
１． 青海省博物馆刚刚改建，硬件条件很好，值得一看。
２． 西宁的物资很丰富， 进格尔木前建议在此补给。
３． 西宁市东西大街19:00前出租车不能行驶, 打车需要注意。
４． 如果你有学生证，买任何票之前都别忘记问学生是否有优惠。
2003-8月15日(第四天)
早餐 火车上吃自带食品。
上午
10:00AM到格尔木, 晚点15分钟。车上很舒适。
被拉上了去西藏的汽车. 说是西藏汽车公司的车,实际上是甘肃省汽车公司的车，车况较差，服务态度尚可。被告知第二天下午两点到拉萨。车票上铺170元, 下铺180元。
中饭 11:00AM在汽车站附近的小饭店吃饭, 水平很差。
下午 一路行车，辛苦。
晚饭 车上. 自带食品。
小计 350元
特别提示:
1. 建议坐西藏汽车公司的车，车况较好。总体上讲, 青藏线上的卧铺车的铺位都非常不舒服。
2. 青藏线夏天的时候到处修路, 旅途极为艰苦。
3. 青藏线沿线的饭店价格奇贵。一碗西红柿面15元, 自带方便面加开水2元。
2003-8月16日(第五天)
全天在车上. 艰苦. 早晨经过唐古拉山口。
高原反应不严重, 有一点头疼, 远没有传说的严重。也有个别的人反应严重一些, 不断地服用各种抗高原反映的药。车上藏族同胞身上的味道也远没有传说的那么严重。
8月17日凌晨1点到拉萨, 比预计晚10个小时。
打车10元到亚旅社客满, 吉日客满。
住宿 宿吉日旁边的轻工宾馆. 双人间100元。
小计 110元
2003-8月17日(第六天)
早餐 轻工宾馆对面的四川饭店. 9.5元。
上午 参观大昭寺. 大殿不开。
上网 6元。
中饭 四川菜 21元
下午 参观色拉寺. 打的到色拉寺10元.门票55元/人. 坐中巴返回. 2元/人。
晚饭 西郊夜市吃火锅. 中巴到, 2元/人。火锅40元。打车返回5元/人。
晚上
买东西。水果5元，指甲刀2元, 矿泉水28元/箱, 洗衣粉2元, 洗衣皂1元, 香皂2元, 买书8元。
三轮车回亚旅社。
住宿 亚旅社, 双人间70元。
小计 325元.
特别提示:
1. 由于四川人的缘故, 拉萨大多为四川菜，价格不贵, 饭菜的质量也颇高。
2. 三轮车是在拉萨理想的交通工具。舒适, 经济还可观赏风景。
2003-8月18日(第七天)
早餐 四川饭馆 油条, 粥 4元。油条的味道相当正宗。
上午
三轮车(4元)去布达拉宫买门票 (布达拉宫临时改变政策, 每天限制参观人数, 需提前购票).
门票100元/人, 买了一个排队靠前的位置(50元)。
步行去尼泊尔领事馆签证。(很远, 没想到)领事馆的办公时间为周一到周五, 10:00AM-12:30AM. 尚未开门。
从领事馆坐三轮车(3元)到青藏公路纪念碑和拉萨河边。拉萨河边的景色非常漂亮。
坐三轮车(3元)回领事馆半签证。赶上第一天签证免费, 省500元, 大喜，而且尼伯儿签证官的态度极好。
从领事馆步行去西藏博物馆。门票成人30元/人，学生票5元/人。强烈推荐。展品极为精美丰富，而且免费随意拍摄。在里面呆了两个多小时还没有呆够。
中饭 博物馆斜对面的四川饭馆。 龙抄手5元/碗。
下午
出租车10元到布达拉宫。
参观布达拉宫。布达拉宫的内部远远没有外观那么吸引人，没有什么特别可看的东西。如果可能，不进去也罢。金顶（10元/人），文物馆（10元，和西藏博物馆相比绝对天上地下），需要另付。不值。
布达拉宫广场照相。买藏式项链20元，据称上当。
三轮车（4元）回亚旅社。
打电话，喝甜茶。共1元。 甜茶的味道很好，不象酥油茶那么难于接受。
晚饭 八郎学对面的肥姐便餐。20元。味道不错。
晚上
三轮车（3元）到赛康百货。
买充电器， 55元。
回亚旅社3元。
上网 8元。
吃羊肉串 5元。
打电话 5元。
住宿 亚旅社， 房费70元。
小计 544元。
特别提示：
１．在取完东西后，一定要将背包的每个口袋重新系好，不能偷懒。我的充电器就是这样掉的。
２．给西藏博物馆多留点时间。
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