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枫下家园 / 医药保健 / 奔六，看家庭医生要求查血糖指标HA1C看看有没有糖尿病风险,医生有点不情愿，说不是一个标准体检项目，不过最后还是给我开了。这个指标真不是体检的一个指标吗？我查了一下近几年的体检报告，一次也没有查过。 -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295567@0) +1

你可以自费检查的 -goretex(秋天); 9-22 (#16295585@0)

请教怎么办？ -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 9-22 (#16295587@0)

这个是免费的，我周围很多人都查过，我是他们在谈糖尿病话提的时候才知道有这个指标。 -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295610@0) +1

谢谢我知道，我之所以问，是因为我的医生和你的态度一样，想自己掌握点主动权。抠门的政府。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 9-22 (#16295646@0)
你的医生怎么这样？我的医生平时查个血都会顺带查血糖空腹和A1c,孩子没家庭医生，去walk in体检，都给查A1c. 还教育小孩要跟踪自己的这些值。 -freyah(Freya); 9-23 (#16297358@0)

有没有家庭史，不严重检查不出来，自己体会一下就知道了，尿多就是，血脂高也是，这些都是轻微的早起症状 -palwang2000(重现江湖); 9-22 (#16295586@0)

喝水多尿也多。血脂高和糖尿病查的不是一回事。 -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295612@0)

血糖高了，身体会先把糖转换为脂肪，如果身体感觉表皮油大了，也是即将血糖高的信号 -palwang2000(重现江湖); 9-22 (#16295689@0)

你说的血脂是哪个指标？我查了一下是指甘油三酯，低密度胆固醇和高密度胆固醇。我低密度稍微高一点，医生说不用吃药。 -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295696@0)

我说的是血糖，专门色血脂指标我没有仔细看过，表面上也容易看，虚胖，肌肉无力 -palwang2000(重现江湖); 9-22 (#16295712@0)

虽然我胖，但是我在院子里干活可以从早干到晚，这算虚胖吗？ -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295724@0)

标准俯卧撑你能做几个？ -palwang2000(重现江湖); 9-22 (#16295758@0)

一个也做不了，平板支撑也就三十秒，跑步机也就跑45分钟。 -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295760@0)

那就算虚胖 -palwang2000(重现江湖); 9-22 (#16295765@0)

女人标准俯卧撑应该做几个？ -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295786@0)

差不多，锻炼一下如果能做到一次三十个俯卧撑，五十个仰卧起坐，身体就很健康，不管多大年纪，另外还有简单指标就是肚子，肚子大也是三高 -palwang2000(重现江湖); 9-22 (#16295819@0)

好像很早之前看到一篇文章说做仰卧起坐不健康，就不做了。不过我估计揉脸女人能做三十个俯卧撑的几乎没有，一般女人不练习这个动作。 -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295828@0)

仰卧起坐不仅锻炼腹肌促进肠胃运动还能锻炼到肾，是非常好的一个锻炼方式。仰卧起坐稍微锻炼几天，能做到的很多 -palwang2000(重现江湖); 9-22 (#16295883@0)
女的做俯卧撑还是很容易的，难的是引体向上。 -curve(curve); 9-22 (#16295975@0)
我可以做标准动作20个 -tylenol(止疼片); 9-23 (#16296184@0)

认识一个人，且叫老张吧，二十年前老张的母亲忽然中风，成了植物人，他老父照顾植物人老太太十多年，坚持不住，先走一步，老太太去年走了，最近老张也忽然中风，半身不遂……不知道是怪罪基因还是命运。 -897102(bluebiu); 9-22 (#16295744@0)

佛说，一切皆因果，谁也不能怪罪，除了基因，后来因素也占一半，中风和高血压高血脂高血糖如出一辙，早早锻炼身体，保健身体，健康饮食，也能延缓中风的发作，推迟十年二十年可以做到，老张明知道家族有这基因还不后天努力只能赖自己了 -palwang2000(重现江湖); 9-22 (#16295763@0)

借贴问问，三高的血糖，血脂，血压是不是体重减下来，都会有好转？谢谢。 -starrystarrynight(StarryNight); 9-22 (#16295714@0)

至少血脂可以。不过一些瘦子也有血脂高，或者血糖高。 -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295728@0)

谢谢。下决心减肥了。 -starrystarrynight(StarryNight); 9-22 (#16295770@0)

是要忌口，看你的帖子西瓜吃了不少，这个含糖量高，lol. -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295795@0)

对，吃了不少，最近明显胖了几圈。 -starrystarrynight(StarryNight); 9-22 (#16295853@0)

别减太快～常言道：有福难买老婆胖 -once01(作风优良自找苦吃); 9-22 (#16295832@0)

想减太快都做不到啊，头疼，已经忌口最爱的碳水了，还是无法遏制的继续增重中。 -starrystarrynight(StarryNight); 9-22 (#16295861@0)

我觉得碳水要吃，和粗粮掺着吃，长时间不吃碳水没精神。糖和甜食要少吃。瓜子也是增肥利器。做菜的时候要少油少盐，揉脸美食天地少看一点，他们经常大鱼大肉的吃。lol -dotcomlive(秋); 9-23 (#16296126@0)

对我来说体重减20磅血糖血压返回正常值。当然我减之前是超标20磅，为了不吃药别无选择 -powerpc(PowerPc); 9-22 (#16295739@0)

谢谢。看来得痛下决心减肥了。 -starrystarrynight(StarryNight); 9-22 (#16295769@0)
减体重的5%就可以有明显变化的。我但凡一进入减肥状态，血糖指标立刻就全部正常了 -tylenol(止疼片); 9-23 (#16296189@0)

比体重减前肯定好，但也不见得好特别多，三高从中医上讲就是，先天之本肝和肾都弱了，锻炼两个器官会起很大作用 -palwang2000(重现江湖); 9-22 (#16295776@0)

谢谢。但是肝和肾咋锻炼？ -starrystarrynight(StarryNight); 9-22 (#16295778@0)

做腰部运动可以锻炼肾，肝无法锻炼，只能靠活血，有机食物，少食多餐，打坐，气功 -palwang2000(重现江湖); 9-22 (#16295808@0)

好的，开始锻炼。 -starrystarrynight(StarryNight); 9-22 (#16295863@0)

保护肝：少抽烟，少喝酒；保护肾：少吃盐，多喝水 -once01(作风优良自找苦吃); 9-22 (#16295835@0)

这些倒是没问题，本来这方面就是作风优良的人。😄 -starrystarrynight(StarryNight); 9-22 (#16295866@0)

会 -tylenol(止疼片); 9-23 (#16296185@0)

要说家里有遗传病史，就一定会查 -mimi08(BeijingGirl); 9-22 (#16295810@0)

还真没有。但是体重超标是不是也是高风险人群？ -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295839@0)

那你就说症状，说严重些，医生也会开。这里全靠自己争取。 -mimi08(BeijingGirl); 9-23 (#16297436@0)

空腹血糖是必测项目，只有空腹血糖高才会去查H1C. 你的家庭医生没错。 -songzhenjie(三天钓鱼两天上网); 9-22 (#16295831@0)

空腹血糖暂时没超标，不过也偏高，好像是5。 -dotcomlive(秋); 9-22 (#16295841@0)

快60了空腹血糖才是5，肯定不给你测A1C, 你离血糖高还差的远呢。 -songzhenjie(三天钓鱼两天上网); 9-22 (#16295970@0) +2

记错了，是5.3. -dotcomlive(秋); 9-23 (#16296129@0)

完全正常且非常好 -tylenol(止疼片); 9-23 (#16296190@0) +1

记错了，是5.3. 而且我还是大胖子，喜欢吃碳水不喜欢只吃肉。 -dotcomlive(秋); 9-23 (#16296192@0) +1

5.3也是完美数字，6.5才pre-diabetes, 7才诊断糖尿病 -tylenol(止疼片); 9-23 (#16296258@0) +1

A1C应该查的，有人空腹血糖都正常，A1c不正常就可以诊断为糖尿病。毕竟空腹糖是瞬间的值，不容易捕捉到真正血糖变化 -freyah(Freya); 9-23 (#16297348@0)

查查还是没应该的，但空腹血糖正常的，这个高的可能性不大 -tylenol(止疼片); 9-24 (#16298139@0)

糖尿病其实很多漏诊的。Copilot这样说的：空腹血糖正常并不一定意味着糖化血红蛋白（HbA1c）也正常。空腹血糖只是一个时点的血糖值，而糖化血红蛋白反映的是过去2-3个月的平均血糖水平12。因此，即使空腹血糖正常，如果在其他时间段血糖波动较大，糖化血红蛋白仍可能偏高2。为了全面了解血糖控制情况，建议同时监测空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白3。如果你有糖尿病高危因素，如家族史，最好定期进行全面检查。你有其他关于血糖或健康的问题吗？ -freyah(Freya); 9-24 {321} (#16298279@0)

应该查的。刚发现自己的帖子多7个错字😂 -tylenol(止疼片); 9-24 (#16298396@0)

是华人医生吗？一年做一次，完全是应该的。现在一般只是不让你同时做两项血糖检测，比如A1C和空腹血糖。 -tiaokuan(vanc); 9-22 (#16295876@0)

是的。从来没做过，看到有人说A1C 才是确诊有没有糖尿病的指标。 -dotcomlive(秋); 9-23 (#16296131@0)

这个是查近期三个月内的血糖平均水平的。可以了解较长一段时间的血糖水平。糖尿病的诊断标准不是这个，依旧是空腹血糖大于7才算 -tylenol(止疼片); 9-23 (#16296193@0)

请教一下，是不是fasting HbA1c结果就等于查空腹血糖?谢谢！ -margret(margret); 9-23 (#16297467@0)

不是的，糖化血红蛋白是一个均值，过去三个月的均值，不会随着体内血糖的临时升降而变化。你在同一天空腹和饱餐后查的血糖值会有很大变化，但糖化血红蛋白的值是基本不变的 -tylenol(止疼片); 9-24 (#16298127@0)

华人医生怕事，如果开的检查项目超过政府指引的规定，政府会找他们了解情况。其实，找他们也没啥事，只是需要进行解释。但他们不想惹这麻烦，就只能敷衍忽悠病人。 -tiaokuan(vanc); 9-23 (#16297681@0) +1

加拿大真的体检真的很鸡肋。我回国自费个2000人民币，筛查了很多血检项目，包括血糖，血脂，癌筛，甲状腺，还做了个彩超，尿检和彩超当天出结果。血检第二天机器打印结果。真的不要太快太高效。亲友每每跟我提加拿大的免费医疗和教育，我都回他们，免费就是好的吗？ -humankindyyds(枫木森林); 9-23 (#16296153@0) +1

我从不做体检，以前国内单位体检我从来不去，无他，从小到大，我进医院的次数个位数，而且除了扁桃体发炎，其余都是骨折，各种运动伤害和意外 -eleclan(eleclan); 9-23 (#16297401@0)

这个？怎么说呢，检查是对的，但平时饮食，生活习惯注意下更重要更管用，很多老中的饮食习惯比顿顿牡丹楼还糟糕 -eleclan(eleclan); 9-23 (#16297397@0)

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