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枫下沙龙 / 时尚 / 烦!从小到大没长过痘痘的人，居然到了加拿大脑门上开始出现很多小痘痘，不知道是水土不服还是上火，已经有三个月了也不下去，JM门有什么好方法介绍一下消除这些可恶的痘痘？是外用什么护扶品还是吃点什么调理调理？
-qqmm(qqmm);
2003-7-10
(#1279277@0)
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注意洁面还有饮食上补充纤维素。
-scarley(樱桃小丸子);
2003-7-10
(#1279324@0)
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THX.能否具体点？什么东西比较有效？
-qqmm(qqmm);
2003-7-10
(#1279328@0)
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JJ我是油性皮肤，二十岁以前也长很多痘痘，不过后来通过努力，居然彻底控制住了。以我的经验，要常常喝一些汤，多吃蔬菜，特别是白菜菠菜一类的叶子菜，少吃辛辣食物，海鲜也易发，需要少吃。还有，我坚持服用蜂蜜，常喝杏仁乳，后来痘痘好了，全身皮肤都光滑了。想想看，是不是这几个月你的饮食和以前有很多变化，或是休息不够。
另外，如果你是油性皮肤，一定注意洁面彻底，洁面甚至比护肤还重要。告诉我你怎样洁面，我或许能给你指出误区来。
-scarley(樱桃小丸子);
2003-7-10
{326}
(#1279354@0)
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谢谢你的分析，我不是油性皮肤，看来应该是不大适应环境睡眠不够造成的吧。
-qqmm(qqmm);
2003-7-10
(#1279459@0)
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那你放心，过一段时间自然就好了。
-scarley(樱桃小丸子);
2003-7-10
(#1279512@0)
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我觉得是水土不服，我和2个女朋友都狂长几乎没法出门见人，而我已经follow乐paula对豆子皮肤的建议，都无效。
-linshell(shell);
2003-7-10
{65}
(#1280066@0)
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唉，同病相怜啊。
-qqmm(qqmm);
2003-7-10
(#1280342@0)
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我来加已经快5年了，开始遇到同样的问题，下面是我的经验：1。注意饮食：2。注意睡眠3。中药调理4。美容护理：我来加已经快5年了，开始遇到同样的问题，下面是我的经验：
1。注意饮食：多饮水，FOLLOW西人的SALAD，屏弃西式快餐和带CHEESE的所有西餐。中餐中米饭配青菜豆腐最好。
2。注意睡眠：作息规律，不能失眠或熬夜，不能有心事或焦虑。
3。中药调理：比如温哥华，随湿润但热燥，中医会给你去热除湿，我碰到好的中医，一般一剂药下去就见效。
4。美容护理：我的红团团在我失眠焦虑时候最严重。我买了张美容月票，一般一周一次。很见效！但贵。
这是我多年的经验，希望有帮助。
-icicleblue(冰蓝);
2003-7-11
{442}
(#1280596@0)