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枫下家园 / 医药保健 / 《浅谈我对养生的看法》：（二）《春季食补篇》 -xiang2xingfu(开心); 2009-4-21 {5475} (#5209597@0)

在被转走之前坐沙发～～～ -ddli(一人一骑半壶酒); 2009-4-21 (#5209612@0)
最近我也在看内经, 有好多地方不懂, 有兴趣一起讨论一下吗? -orchid2004(orchid); 2009-4-21 (#5209962@0)

同好你好！我发觉读书笔记的形式最适合整理思路，尽管我之前从不做笔记。或许你也可以尝试开专题讨论：系统地分析辩证，提高会很快的！：D -xiang2xingfu(开心); 2009-4-21 (#5209996@0)

非常好。收藏之。 -haha168(叶雨); 2009-4-21 (#5210136@0)
如果没有乳糖不耐受的，早晨起来喝一大杯温奶，不知和喝水比较哪个更好？什么叫科学配合叩齿？不科学配合叩齿是什么样的？楼主真知道自己在说什么吗？祖国医学的五脏，还争论着呢，你能代表祖国医学说五味和五脏的关系了？ -2439(2439); 2009-4-22 (#5212860@0)

“我举个残酷的例子，仅针灸学中的一个“气”的验证就困难重重。但我们真能否定气的存在吗？！”先问问自己，这玩艺你证实过有吗？从来没有证实存在的东西，你胡说什么啊。 -bruce888(who knows?); 2009-4-22 (#5213454@0)
学你的思路：1，“你能代表谁”，敢说晨起后即饮一大杯温奶，就比喝一杯水更好？2：你当真不知道科学的批判方法吗？“祖国医学的五脏，还争论着呢？”你这句话先不要说科学了，连逻辑都是错误的，“你真知道自己在说什么吗”？！3：请问祖国医学自己会表达，所以她的五脏才会争论是吧；）

4：你怎样证明祖国医学彻底被我“代表”了？是我拿“代表证”砸你了吗？

咋样才叫不代表祖国医学？换谁说才可以代表祖国医学？还是祖国医学压根不需要“代表”替她发言？

5：你这又算是代表谁？竟如此气势汹汹地审判“我代表祖国医学”的“罪行”呢？！ -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 {272} (#5214191@0)

如果你觉得喝奶不比喝水好，就对了，我要的就是这个目的。喝水喝奶喝尿都可能是一样的，没有必要鼓吹任何一种方法。没有办法验证的东西，说出来叫废话，我只是在启发你，你说晨起喝水的是废话。明白了吗？什么智商，上来就给大家上课，还加精，不羞吗？ -2439(2439); 2009-4-23 (#5215297@0)

我怎么跟这些人废话上了。就当我没说吧。你们爱信啥信啥。我没有必要苦口婆心的教育你们。几千年前的东西当宝贝，多死几个曾格林沁，多割几个香港，多几个林则徐也没办法让中国的某些人醒一醒。 -2439(2439); 2009-4-23 (#5215326@0)
lol！原来你居然真不知道晨起空腹饮水的益处！就你这认识水平和理解能力，还大言不惭地东一榔头西一杠头，不着调地“启发”我呢？你也真好意思以己度人嘿嘿：“明白了吗？什么智商，上来就给大家上课，还加精，不羞吗？ ”拜托，上帝也没资格这么居高临下瞎砸胡斥吧？！ -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215401@0)

如果你想知道“晨起后，空腹喝杯水有利健康”的具体原因，我可以讲给你听；如果你有“如果没有乳糖不耐受的，早晨起来喝一大杯温奶比喝水更好”的论据，你也可以写给大家看——温馨提醒：你必须注意我的理论前提是“晨起后，空腹” -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5214197@0)

晨起后，怎么能做到不是空腹？空腹是指胃吧，肠子不可能空，胃不可能不空。高中学生理卫生说单独喝水和吃饭喝水，水的代谢机制是一样的，为什么要空腹喝水呢？稀释胃酸也只是一时的，搞不明白，估计又是贩卖五行学说的。 -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215389@0)

厚厚，空腹指起床后进早餐之前。1：清晨空腹饮水15~30分钟就有利尿作用，一小时可以达到高峰，清晨空腹饮水利尿作用表现最快速而明显。 -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215416@0)

有人对这个利尿作用做过实验吗？白水的利尿作用会比咖啡因强？！如果好处是利尿，那么咖啡和茶肯定会更好。请解释一下？ -edumpcity(电子垃圾城广东汕头贵); 2009-4-23 (#5215419@0)

慢慢讨论，不着急的。意见不同的，完全可以把自己的观点系统地写出来，大家互相学习共同进步。我是相当反对一言堂滴：） -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215445@0)

是个人都拉尿啦，吃了早餐再喝水难道不拉尿？你干脆去改写生理卫生教科书得了，发表论文，题目是“论水在人体内代谢受胃部食物多少、睡眠结束时间长短以及早晚时间的影响。”也许能得最搞笑论文奖。 -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215444@0)

2：排毒作用：国人大多因为习惯，或因为忙于工作学习，而在晚上这餐吃得好些，因此运动蛋白质及盐分进入体内也相对较多，运动蛋白质在体内经过代谢分解都产生一定的毒性物质，需要由尿中排出，而我们一般临睡前不愿多饮水，怕影响休息，以至早上第一次的尿液很浓，颜色很深。所以早上起床后有必要饮水促进排尿。 -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 {70} (#5215433@0)

你验证过国人和老外的早上第一次尿液不同？ -shuaizhenfanren(够了); 2009-4-23 (#5215448@0)

肾的排毒功能好像不是晚上最好吧。早上尿里东西多是因为晚上排尿间隔时间长。白天要是能憋八个钟头，尿里东西会更多。 -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215486@0)

运动蛋白质在体内经过代谢分解都产生一定的毒性物质，请解释这个毒性物质，具体点。毒性物质水一定能排吗？水排不了的毒比能排的毒要多很多吧？学过急救吗？中毒不能随便给水呀！另外，喝水也会喝进去“一定的毒性物质”，喝水还会引起俗称的“水中毒”，怎么解释利弊关系？ -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215468@0)

好奇的问一句：现在是论文答辩会吗？我正在阐述观点时，被打断思路并不礼貌吧？要不导师您先给讲讲？或者你先科学具体地阐述一下你的观点？ -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215510@0)

哦，这论坛原来有打断思路这么一说。搞笑。 -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215568@0)

当然，公平一点，都先系统地阐述一下不好吗？ -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215582@0)

免了，我的观点不用说，有兴趣的可以参考一，中学生理卫生教科书，二，希氏内科学，三，默克临床手册。这几本书很容易找，网上盗版的中英文大把，图书馆也大把。你那观点嘛，不说也吧，害死人。 -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215591@0)

这个行。反对下面的非客观抨击，属人身攻击范畴宜删帖。你自己啥学历？ -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215614@0)

没学历，没本事，所以不象你那样胡吹。读过黄帝内经汤头歌诀伤寒论医林改错，也读过grey‘'s anatomy, Cecil Textbook of Medicine, Merck Manual of Diagnosis and Therapy. -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215645@0)

呵呵，您真谦虚，向你学习，向你致敬。我着实想听你直言不讳地表达你个人对《黄帝内经》，尤其是《灵枢经》部分的研究结论。 -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215670@0)

简单说，暂时我认为只有文物价值，没有医学学术价值。如果你看过希波克拉底的著作，都差不多，黄帝内经很明显就是那个时代的产物，没什么大不了的。 -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215683@0)

这个我不同意。 -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215789@0)

讲灵枢经，也很多能看出中医的问题。比如灵枢经肠胃，明明就是肠胃解剖学。可是后来的中医又不搞解剖甚至反对解剖了。经水，表面上是要否定量度，实际上呢，说明解剖清楚了，量度还是非常有意义。 -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215709@0)

这一点我亦感同身受：既然针灸疗法的原理，已经明确的是可以促进中枢阿片肽的释放，也可影响血流的免疫功能，而且对化疗或手术后发生的恶心呕吐肯定有效，对多种痛症的疗效也是确切的，那为什么不借鉴西医所长，对尚待研究的气和经络等的实质，花大力气，科学地加以研究并科学证明呢？包括你所说的“说明解剖清楚了，量度还是非常有意义”，从而明确各穴位的特异性。 -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 {114} (#5215742@0)

原因就是没有气也没有经络sorry, kiddo, have to wake you up from that dream. -buma(。。。。); 2009-4-23 {50} (#5215762@0)

3：可防治高血压，动脉硬化的发生。目前认为高血压，动脉硬化的发生与食盐中钠离子在血管壁上沉积有关。若在早上起床后马上喝杯温开水，可以把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。 -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215549@0)

高血压病人吃抗压药的话，你这杯水可能要了他的命。原来你是个医学盲呀。真能胡说八道。抗压药的副作用一个是肾功能压力大，你这杯水又增加了不少压力。另一个副作用是电解质不平衡，你排钠盐的同时也排钾，不怕排出人命来呀？ -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215580@0)

拜托，你看我的原文了吗？前提是“无禁忌症的人清晨起来后” -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215589@0)

你说的是防治高血压，请问没病的需要治吗？现在怎么又无禁忌症了？无禁忌症的，喝不喝都无所谓，小孩子一天不喝水活蹦乱跳的，沙漠里行走的商旅，几个月早上不喝水，身体很好，也许比你早上喝水还好得多。 -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215608@0)
话说得轻松，国外哪个药的说明书敢这么轻松在说明书上来这么一句？没有禁忌症的，吃了不死的，我的药随便吃。吃死了，是你自己的事。这叫负责吗？人命关天，拜托你谨慎点，不然，和江湖骗子差不多了， -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215626@0)

那你支持我哪部分观点？如果连起码的肯定与鼓励都没有，我浪费这许多时间给大家做什么呢？不如我也学你来一句“免了，我的观点不用说”，然后掉几个书袋子让你去看——这才是最轻松明智的做法呢厚厚！ -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215658@0)

你写的东西，你好自为之吧。我的意见仅供参考，保健文章有几个原则，一不能标榜减肥，二，不能说防治高血压糖尿病肝炎癌症，三不能不提体育，四不鼓吹中医宗教，实在要说一定要有disclaimer。 -visez9123(visez9123); 2009-4-23 (#5215671@0)

哇呀呀，我这不是才刚开始动笔写食养心得吗？本来还准备在后面的部分写养心和运动呢*！*那你对我《浅谈一认知篇》中的感悟有观点一致的部分吗？谢谢JP总结&善意提醒，受教：）那为什么不能鼓吹（其实是讨论）中医呢？ -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 {38} (#5215691@0)

”高血压，动脉硬化的发生与食盐中钠离子在血管壁上沉积有关“，这个就闹笑话了。不懂就GOOGLE一下嘛。 -bruce888(who knows?); 2009-4-23 {460} (#5215640@0)

嘿嘿，XB你会GOOGLE不是？照你这个咕法，光链子都够出一部书了；~ 我是浅谈，不是论文答辩，力求简明扼要，通俗易懂地简述个人观点，当然错误不足之处欢迎指正：）可你别总咕好吗？总结点你个人的理解认识供我学习参考哈；）建议你向-visez9123(visez9123);学习，认真负责的地帮助我继续进步呵呵：） -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 {70} (#5215714@0)

“没有金刚钻，莫揽瓷器活”，我这点自知之明还是有的。浅谈也不应该是信口开河的借口。如果明明错了，别人指出来了，也应该谦虚点才是，否则“供学习参考”也是空话，对吗？ -bruce888(who knows?); 2009-4-23 (#5215938@0)

嗯；） -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215950@0)

和中医其他理论一样，有像模像样的结论，但是毫无根据。食疗之后结果呢？不要说血脂化验这些严密的数据，连神清气爽这种忽悠数据都拿不出来。中医啊，都是被这些大明白给毁了。批评不得，考证不得，就是自称结论正确。 -szs11(Hedge); 2009-4-23 (#5215770@0)

同意你。但光说无用，其实我们每个人都或多或少有这个责任或义务，积极思考集思广益&认真挖掘科学的方法，并加以证明他客观科学的精髓部分。 -xiang2xingfu(开心); 2009-4-23 (#5215783@0)

汗,这句话里每个字分开我都认识,让你排进一句话里以后就整不明白了. -kakashi(kakashi); 2009-4-23 (#5216372@0)

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