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枫下家园 / 人到中年 / 老公38岁了，整天坐在电脑旁，严重缺乏体育锻炼，有无简单的锻炼方法可以推荐。大概1-1.5小时每周。谢谢！
-michaelbao(michaelbao);
2011-8-21
(#6866970@0)
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Michael 是女的？还是用老公的马甲？
-color_color(万宝全书...);
2011-8-21
(#6866981@0)
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Michael 男女皆用，读音不同，男的念麦寇，女的念马勺
-vega_lee(天津包子-就不改);
2011-8-22
(#6867501@0)
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你说的“马勺”不是“麦寇”，看上去有点象，但是不同的拼法。我英文不好，忘记怎么拼，哪位朋友帮一下忙？
-color_color(万宝全书...);
2011-8-22
(#6867853@0)
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Michelle?~~~~~~~
-dong3213(住在肥皂泡里的牛);
2011-8-22
(#6867862@0)
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好象是这个。
-color_color(万宝全书...);
2011-8-22
(#6868116@0)
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Michaelle
-kakashi(kakashi);
2011-8-22
(#6867864@0)
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好象不太象。
-color_color(万宝全书...);
2011-8-22
(#6868118@0)
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chuang 上运动消耗的卡路里最多。
-color_color(万宝全书...);
2011-8-21
(#6866982@0)
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Wii Fit
-haohao323(蓝猫);
2011-8-21
(#6867110@0)
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俯卧撑。。。。仰卧起坐。。。。是最简单有效的锻炼方法。。。。再弄俩哑铃。。。。
-tigar25(大忽悠);
2011-8-21
(#6867118@0)
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有心，日久会生出伤痛，该运动。跑步，力量练习都不复杂。打球吗？
-whitebrick(concrete);
2011-8-21
(#6867336@0)
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让他看电脑时用马步，不要坐凳子或在床上看
-c1xwy(洪兴罩俺去战斗);
2011-8-21
(#6867348@0)
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跪搓板上上网也成。
-lilianliang(彪妹);
2011-8-21
(#6867356@0)
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我想，你已经实践过了吧。
-color_color(万宝全书...);
2011-8-21
(#6867375@0)
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i carry my bike in the car and ride it during lunch time,
-caa(移民的孙悟空lifeisok);
2011-8-21
(#6867377@0)
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下回试试carry你的car到你的bike上，锻炼效果更佳。:D
-lilianliang(彪妹);
2011-8-21
(#6867384@0)
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一箱子玩具 car 。
-color_color(万宝全书...);
2011-8-22
(#6867492@0)
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每周1-1.5太少了吧.每天吃完饭拉出去走2圈,就半个多小时了.
-7755(假如没有明天);
2011-8-22
(#6867493@0)
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人生苦短，就这点爱好，你就随了他吧。
-solitary(中秋);
2011-8-22
(#6867496@0)
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饭后百步走，活到99
-newhouse(三多);
2011-8-22
(#6867612@0)
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1-1.5小时每周 is definitely not enough, seriously
-win(秋天的菠菜);
2011-8-22
(#6867877@0)
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目前男人最坏的习惯.
-humormaster(李聃--乐山乐水乐美人);
2011-8-22
(#6868040@0)
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谢谢各位的答复。
每天散步是有的。几乎每天要带2个小的去park玩。
想让他能有稍微一点的体育锻炼，如打球，跑步...
-michaelbao(michaelbao);
2011-8-22
(#6868093@0)
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你没法代替他锻炼，甚至帮他安排都不会奏效。你唯一能做的就是恐吓，在他面前摆出一个个未老先衰的例子。吓唬到位就行了。至于什么时间锻炼、怎么锻炼，他会自己找的。
-copperbean(铜豌豆);
2011-8-22
(#6868131@0)
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经常不经意流露对健男的崇拜， 让他自己感到点压力。
-walkthrough();
2011-8-22
(#6868651@0)